Johnny-Shop.info

Физкульт Братва.,, сегодня потренил по плану , тяжелая 85% 112,5 3 на 5...норм так прожался вобщем всё как и должно...

 

Всем добра!
Наконец то забрал посылку от Джонни)))
Всё как всегда качественно упаковано.!
Даже видео не снимал, так как ни разу не видел тут недовольства по поводу косячной упаковки! Всё на месте и даже не помялось!
Спасибо за работу уважаемый Johnny-shop,

 

Браза набор что нужно! Вот только интересно, а почему турик выбрал из оралки

 

Сила +сухая масса. Да и менее токсичен. Если по уму то Оксану надо было.

 

Доброго утра всем!

 

Доброго друзья!
Неделя на убыль! Как в фильме звонок!
Нам осталось 7 дней! Семь мля дней=]

 

Утра и доброго, парни! А я, походу, посылку только после Нового года заберу, придет, по любому до Нового, но почта хрен принесет извещение!

 

Прожался вчера, так как колени больные делал без ног!
Не судите строго, не жалейте больше 3месяцев и это первый опыт без упора.
Блин а как залить то? Не пускает инсту. Может из за того что история

 

Так зайди в последний день работы почты, попроси посмотреть по ф.и.о., не откажут, да и обязаны. Или у вас там звери работают?!

 

Неа, только трек или извещение, по другому ни как)) А извещения почти не носят из 10 посылок - 1 - 2 извещения принесут)

 

Доброй ночи всем!

 

Доброе утро товарищи - спортсмены

 

Хорошего дня всем! Последняя среда уходящего года!

 

Бодрого утра!! Продуктивного дня, парни!! Отличной погоды и супер настроения!!

 

Доброго утра братва!
Деуки куда то все пропали! Без женщин наша жизнь ни что....

 

Сегодня решил потренить перед работой.
Завтра утренник у ребёнка.

 

Где пропали?! В городе у тебя?! Может маньяк завёлся?!)

 

Сходил в кино. Мне фильм понравился.
В обед был лифтинг тайм.
1) Присед 50,70*6, 90,110*5, 125,140*4, 150,160*3
2) Разводка на полу 22*12, 35*12, 45 3*10.
3) Тяга верхнего блока 4*8
Протяжка гантелей 4*15

 

Так по треку ну или я примерно прихожу, почти всегда все там!