Конкурс - Силовой Марафон 2020 | Страница 10 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Программа тренировок - AnabolicShops Программа тренировок - AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Конкурс Силовой Марафон 2020

Тема в разделе "Конкурсы/Мероприятия от АШ", создана пользователем Isabell, 20 дек 2019.



Страница 10 из 13
  1. Isabell

    Isabell Самый милый модер Команда форума South park clan

    Сообщения:
    7,087
    Оценки:
    +15,885 / 230
    Соскучились по силовым конкурсам?:shtanga::spina:​


    Мы подготовили для вас бомбу! https://chat.anabolicshops.at/attachments/157971/

    Силовой Марафон 2020!

    Силовой Марафон 2020 - Бодибилдинг форум AnabolicShops
    ​

    Будет мотивация бежать в зал после Новогодних праздников, ведь на кону:

    Абсолютный приз для мужчин:

    CHENGZHANG 50 - 50 шт. - окси табл
    ОКТАВА - 50 шт. оксандролон
    АТЛЕТЕСТ П - 50 шт. тест пропионат
    АТЛЕТЕСТ ПХ100 50шт тест фенил
    СИЛАБОЛД 300 - 50 шт. болденон
    GUJIN 10шт анастразол

    И это помимо призов за каждый !!! конкурс!

    1 Место
    АТЛЕТЕСТ ПХ100 30шт тест фенил
    ГАЛОКСИ 20шт окси инжект
    СПИНТРЕН Е 10шт трен э
    BUSHI-85 - 10шт метан масло
    АТЛЕТЕСТ 20шт тест суспензия
    GUJIN 5шт анастразол

    2 Место
    АТЛЕТЕСТ ПХ100 25шт тест фенил
    ГАЛОКСИ 15шт окси инжект
    СПИНТРЕН Е 7шт трен э
    BUSHI-85 - 7шт метан масло
    АТЛЕТЕСТ 15шт тест суспензия
    GUJIN 5шт анастразол

    3 Место
    АТЛЕТЕСТ ПХ100 20шт тест фенил
    ГАЛОКСИ 10шт оски инжект
    СПИНТРЕН Е 5шт трен э
    BUSHI-85 5шт метан масло
    АТЛЕТЕСТ 10шт тест суспензия
    GUJIN 5шт анастразол

    Конкурс будет проходить в несколько этапов, с заданиями и для парней, и для девушек!

    И да - девушки тоже получат витамины!

    1 Место
    ОКТАВА оксандролон 30 шт

    2 Место
    ОКТАВА оксандролон 25 шт

    3 Место
    ОКТАВА оксандролон 20 шт


    А пока, приоткроем завесу!

    График проведения:

    Жим лежа (Мужчины)
    Вес снаряда 120% от собственного веса
    08.01.2020 - 26.01.2020

    Румынская тяга (Девушки)
    Вес снаряда 70% от собственного веса
    08.01.2020 - 02.02.2020

    Подтягивания (Мужчины)
    03.02.2020 - 16.02.2020

    Армейский жим (Мужчины)
    Вес снаряда 70% от собственного веса
    23.02.2020 - 07.03.2020

    Присед (Девушки)
    Вес снаряда 50% от собственного веса
    08.03.2020 - 31.04.2020

    ПШНБ (Мужчины)
    Вес снаряда 50% от собственного веса
    16.03.2020 - 29.04.2020

    Присед (Мужчины)
    Вес снаряда 150% от собственного веса
    06.04.2020 - 19.04.2020

    Правила проведения:

    Конкурс - Жим лежа - правила
    Конкурс - Румынская тяга (девушки) - правила
    Конкурс - Подтягивания - правила
    Конкурс - Приседния (девушки) - правила
    Конкурс - Армейский жим - правила
    Конкурс - Подьем штанги на бицепс - правила

    Начинаем подготовку? Старт сразу после Новогоднего застолья!:eat:
     
    Последнее редактирование модератором: 25 мар 2020
    Isabell, 20 дек 2019
    #1
    • Нравится! x 14
    • Это просто Класс! x 5
    • Автор Красавчик! x 3
    • МСК одобряет! x 2
    • Сердце x 2
  2. nero drago

    nero drago мастер спорта Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    3,208
    Оценки:
    +8,230 / 29
    Есть такая штука как силовая выносливость...можно жать 150 на 10, а на раз и 170 не пожать, и наоборот, это как пример)
    Ну тогда просто увеличить количество мест до 5 например или в абсолютке сделать 3 места) Тогда точно количество участников увеличится)
     
    nero drago, 25 дек 2019
    #181
    • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  3. Шальной

    Шальной Комнатный IFBB Pro Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    2,194
    Оценки:
    +2,421 / 75
    Если места тут увеличивать, то тогда нужно и во всех движениях до 5, опять все призы делить, все переделывать, админы врятли пойдут на такой геморой))
     
    Шальной, 25 дек 2019
    #182
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  4. qwer1234
    Онлайн

    qwer1234 Модератор Команда форума

    Сообщения:
    16,940
    Оценки:
    +22,862 / 171
    Как обычно... кто-то активно обсуждает, а кто-то в это время тихо готовится )))))
     
    qwer1234, 25 дек 2019
    #183
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  5. qwer1234
    Онлайн

    qwer1234 Модератор Команда форума

    Сообщения:
    16,940
    Оценки:
    +22,862 / 171
    nero drago, Шальной, готовились бы лучше, а не шкуру не убитого медведя делили ))))))
     
    qwer1234, 25 дек 2019
    #184
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 3
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  6. nero drago

    nero drago мастер спорта Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    3,208
    Оценки:
    +8,230 / 29
    Я имел ввиду во всех упражнения ) Ну все равно пока анонс, можно и пообсуждать/попредлагать)
     
    nero drago, 25 дек 2019
    #185
  7. nero drago

    nero drago мастер спорта Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    3,208
    Оценки:
    +8,230 / 29
    Да я уже начал чёт пробовать)) Просто сказали что пока не было старта, можно высказать свои предложения)
     
    nero drago, 25 дек 2019
    #186
  8. Шальной

    Шальной Комнатный IFBB Pro Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    2,194
    Оценки:
    +2,421 / 75
    Тут я вот полностью согласен и ой как в тему. Я что 70кг, что 100кг жму примерно на одинаковое кол-во раз, +- пару повторений. Снизив %, силовиков неплохо так обокрали, тк на повторении 15 они уже не хило закисляться))
     
    Последнее редактирование: 25 дек 2019
    Шальной, 25 дек 2019
    #187
    • Нравится! Нравится! x 1
  9. Шальной

    Шальной Комнатный IFBB Pro Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    2,194
    Оценки:
    +2,421 / 75
    Тут я с попкорном.
    В "оливье" мб поучаствую:)
     
    Шальной, 25 дек 2019
    #188
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  10. Yuriisamson

    Yuriisamson mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    6,803
    Оценки:
    +9,858 / 73
    Тоже сегодня первый раз жму решил 120 для начала пробнуть.
     
    Yuriisamson, 26 дек 2019
    #189
    • Нравится! Нравится! x 3
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 2
    • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
  11. Yuriisamson

    Yuriisamson mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    6,803
    Оценки:
    +9,858 / 73
    Готовимся тихо тихо время есть)
     
    Yuriisamson, 26 дек 2019
    #190
  12. Yuriisamson

    Yuriisamson mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    6,803
    Оценки:
    +9,858 / 73
    Зачем? Давайте тогда кто весит 105 +прибавим автоматом + 15 подтягиваний на турнике:eek: тогда сделайте вес 125кг на штанге для всех, тут и будет конкуренция:Кадыров_1: дон.
     
    Последнее редактирование: 26 дек 2019
    Yuriisamson, 26 дек 2019
    #191
    • Нравится! Нравится! x 1
  13. Slan

    Slan Колумб АШ!! Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    10,622
    Оценки:
    +18,684 / 338
    На бутылку. :Джокер:
     
    Slan, 26 дек 2019
    #192
    • Смешно! Смешно! x 3
    • Сердце Сердце x 1
  14. Yuriisamson

    Yuriisamson mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    6,803
    Оценки:
    +9,858 / 73
    Если поранится)?:Кадыров:
     
    Yuriisamson, 26 дек 2019
    #193
    • Смешно! Смешно! x 1
  15. Slan

    Slan Колумб АШ!! Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    10,622
    Оценки:
    +18,684 / 338
    Он бессмертный.
     
    Slan, 26 дек 2019
    #194
    • Смешно! Смешно! x 2
  16. qwer1234
    Онлайн

    qwer1234 Модератор Команда форума

    Сообщения:
    16,940
    Оценки:
    +22,862 / 171
    120 на мой взгляд оптимально, 100 маловато, это уже кардио
    Конкурсов много и вышеуказанные призы в каждом из них !!!!! Поэтому у всех есть шанс показать свои лучшие стороны
     
    qwer1234, 26 дек 2019
    #195
  17. карпыч

    карпыч mr.Champion Клан МСК

    Сообщения:
    28,069
    Оценки:
    +98,144 / 207
    А в приседе,силовику 120 по твоему что? Не кардио:)да сердце охуеет просто,от такого ада ,110-120кг. на разы,человеку 90-100 который работает на субмаксвесах:),Даж Гитлер бы до такого не додумался:D
    Я вот по старости даж и не решусь на такое:Dжать то ладно,трудно,но закисление общее не будет таким мощьным.
    Ой..трудно,чет унивирсалить,теж подтягивания как считать объективно,человек 70 кг и 100 например,выравнивать подвешивая до 120процентов веса если ток,то да:)
    Да..как придумаете,главное каждый конкурс просто конкретней уточнять,а там пойдет,разберетесь
     
    карпыч, 26 дек 2019
    #196
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  18. qwer1234
    Онлайн

    qwer1234 Модератор Команда форума

    Сообщения:
    16,940
    Оценки:
    +22,862 / 171
    Пока вроде о жиме шла речь ;)
     
    qwer1234, 26 дек 2019
    #197
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  19. SeNoLD

    SeNoLD Маслянные булки Выступающий спортсмен BGD31

    Сообщения:
    893
    Оценки:
    +1,833 / 11
    Тут профессионалов несколько человек на весь форум, остальные ни к чему не привязаны и могут спокойно подготовиться к многоповторке, если хотят посоревноваться. Не хотят - нехер ныть)
     
    SeNoLD, 26 дек 2019
    #198
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 3
    • Нравится! Нравится! x 2
    • Смешно! Смешно! x 1
  20. Yuriisamson

    Yuriisamson mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    6,803
    Оценки:
    +9,858 / 73
    Так можно для всех сделать вес штанги 120кг ну и все;) вперед на рекорды:) думаю все смогут поднять этот вес.
     
    Yuriisamson, 27 дек 2019
    #199
  21. qwer1234
    Онлайн

    qwer1234 Модератор Команда форума

    Сообщения:
    16,940
    Оценки:
    +22,862 / 171
    Тогда, по-идее, нужно, как в РЖ делать несколько номинаций с разным весом штанги, например 100, 120 и тд. Этот же вариант более менее для всех универсален, да и в плане оценки он проще
     
    qwer1234, 27 дек 2019
    #200
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
Страница 10 из 13