Johnny-Shop.info

Блин от жизни вообще отстал

 

Моя тренировка на сегодня.
Че-то как дурак уснул вчера, на утро шею в одну сторону было больно поворачивать
1) Жим 50,60,70*6, 80,95*5, 100,107*4, 115,120*3, 122,125*2
2) Фронтальные приседания 40*8, 60*7, 75*6, 90*5, 100 3*5
3) Наклоны 40, 50, 60, 65, 67 *6
4) Бицепс 4*12
После зала на чаепитие ворвался. С маханием кулаками по груше похудел на 2,2кг. Оно и к лучшему, до 90кг с хорошим запасом буду.

 

Может это бомжи из вчерашних новостей, коврик для йоги делили, чтоб поспать?!

 

Да в кроссфит зоне происходит не знаю на фоне чего. Хотя два шага до зала, где есть более менее профильная зона. Мне бы из-за постоянных тренировок по борьбе, явно не хотелось бы бороться в кочалке. Судя по ушам этих парней им борьбы на много лет вперёд должно хватать. Мб рябечество просто, которое им не позволяют на их типичных тренировках.

 

Самый торт от таких посетителей, что они меня спрашивают «как это делать, как то». Но я честно говорю, что не разбираюсь в силовой, да и в любой подготовке бойцов что бы давать им советы и что-то портить. Когда я захожу в зал помахать кулаками «о ничего себе ты как качек выглядишь, сколько лет боксом занимаешься ». А ты лапы держать умеешь, а поспаринговать только левой хочешь - у меня бля и так здоровья нет, отстаньте от меня))

 

Да блин дело в том что это модно и всё тут, в спортивных школах есть свои железки. Я и сам хочу себе перчи взять в зале груша висит, норм кардио да и фирменную травматологическую двоечку вспомнить.))

 

Доброго утра парни, как настрой,? Все от праздников отошли?

 

Доброе утро, только с работы приехал, не до отмечаний

 

Всем доброго утра!
Что-то я пропустил информацию про TAIKO, это самовар? Кто ставит, как он?

 

Ставил тест е по 500мг в неделю, по анализам в инвитро >120(ограничения). По ощущениям работает нормально

 

А как масло, как заходит? Может кто проп ставил?

 

Мне норм заходило. Масло жидкое, без нло. Во время и после инжекта дискомфорта не было. Ставил отдельно и в замесе с декой.

 

Я проп ставил, отлично заходит, вчера трицепс им распечатал - всё гуд. Анализы на проп Тайко тут выкладывал, меня устроили результаты.

 

Спасибо!

 

Так еще Рождество, еще имеем право отмечать))

 

Утра доброго, братва!! Удачной недели!