Работает консультант - Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты. | Страница 383 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Программа тренировок -  AnabolicShops Программа тренировок -  AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Работает консультант Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты.

Тема в разделе "Питание, консультации.", создана пользователем абсолютли, 22 мар 2018.



  1. абсолютли
    Онлайн

    абсолютли Модерация магазинов Команда форума Клан МСК

    Сообщения:
    37,191
    Оценки:
    +66,935 / 711
    Vk:
    В контакте
    Telegram:
    Telegram
    В этом разделе форума вы сможете любезно попросить совета в помощи в диетологии.

    Индивидуальный разбор ваших рационов питания, чем и будет отличаться данная тема.

    Прошу любить и жаловать Rednarok !



    Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты. - Бодибилдинг форум AnabolicShops
     
    • Нравится! x 32
    • Автор Красавчик! x 10
    • Это просто Класс! x 2
    • Смешно! x 1
    • Facepalm x 1
  2. mambetus

    mambetus Амбал

    Сообщения:
    46
    Оценки:
    +52 / 4
    Бля (
    Я быстрее замену кОчалке найду, мне кажется((
    Как серпом по яйцам щас
    Пока так и делаю
    Спасибо за ответ!

    Что нибудь скажешь насчет ферментов на загрузке? И загрузке хлебом?
     
  3. Rednarok

    Rednarok Диетолог, фармаколог, тренер ягнят

    Сообщения:
    6,624
    Оценки:
    +17,043 / 53
    Дополнительно::
    Консультант
    Telegram:
    Telegram
    Марь Ивановна здесь будет самым безопасным вариантом:)
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 3
    • Нравится! Нравится! x 2
    • Смешно! Смешно! x 1
  4. mambetus

    mambetus Амбал

    Сообщения:
    46
    Оценки:
    +52 / 4
    Цели убраться как раз нет - так было проще воду не гонять)
    Марьванна на ТренеА как то года 3 назад практиковалась, для сна) удачный эксперимент, к слову!
    Крепкий алко мимо...
    Эххх
    Я думал щас рецепт получу, как рыбку съесть, а вы тут жестокие ((
     
  5. Rednarok

    Rednarok Диетолог, фармаколог, тренер ягнят

    Сообщения:
    6,624
    Оценки:
    +17,043 / 53
    Дополнительно::
    Консультант
    Telegram:
    Telegram
    Загрузка хлебом - шикарный вариант.
    По ферментам - всё просто: фестал, мезим, креон - всё работает, что лучше - индивидуальный вопрос.
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  6. Питон

    Питон Блюститель порядка... Клан силы Сталевары

    Сообщения:
    47,254
    Оценки:
    +115,460 / 874
    Ну не знаю... Меня так на жрать пробивает под ней, что пздц..
     
    • Смешно! Смешно! x 2
    • Нравится! Нравится! x 1
  7. phil margera

    phil margera Комнатный IFBB Pro

    Сообщения:
    1,694
    Оценки:
    +3,016 / 33
    тебе принципиально сухо выглядеть после пива?
    и сколько ты его пьёшь обычно?
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  8. Жиробашка

    Жиробашка Бог мемов

    Сообщения:
    7,648
    Оценки:
    +18,597 / 341
    особенно если где то лежит дохуя вкусняшек:) а если не лежит то можно и не жрать
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
    • Смешно! Смешно! x 1
  9. Rednarok

    Rednarok Диетолог, фармаколог, тренер ягнят

    Сообщения:
    6,624
    Оценки:
    +17,043 / 53
    Дополнительно::
    Консультант
    Telegram:
    Telegram
    Пссс, парень, диуретики есть?
     
    • Смешно! Смешно! x 3
    • Нравится! Нравится! x 1
  10. Питон

    Питон Блюститель порядка... Клан силы Сталевары

    Сообщения:
    47,254
    Оценки:
    +115,460 / 874
    У нас всегда дома есть какая-то вкусняшка:D правда не курил я уже хуеву тучу лет...:(
     
    • Нравится! Нравится! x 3
    • Смешно! Смешно! x 1
  11. Жиробашка

    Жиробашка Бог мемов

    Сообщения:
    7,648
    Оценки:
    +18,597 / 341
    я вот в этом году не курил:rolleyes:
     
    • Нравится! Нравится! x 3
    • Смешно! Смешно! x 3
  12. Питон

    Питон Блюститель порядка... Клан силы Сталевары

    Сообщения:
    47,254
    Оценки:
    +115,460 / 874
    Как встретил новый год-так и проведешь:p:D
     
    • Нравится! Нравится! x 2
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  13. mambetus

    mambetus Амбал

    Сообщения:
    46
    Оценки:
    +52 / 4
    Привет
    Именно после него - не принципиально. Пью дома, под кино. Поэтому пью в пятницу, перед выходными, 2 или 2,5 л, не более (потом на вкус уже так себе). В пн наполненный, не отекший уже.
    Цели как таковой нет, пляж, пара фоток.
    Фигура итак уебанская досталась - плечей нет, жопа и живот, усугублять не хочется.
     
  14. phil margera

    phil margera Комнатный IFBB Pro

    Сообщения:
    1,694
    Оценки:
    +3,016 / 33
    Пью тоже пиво периодически.
    Главный минус - просаживает прилично силовую выносливость. А на дефиците не так-то просто ее восстановить.
    Поэтому в разгаре цикла никогда не пью, даже в профиците.
    Иначе смысл пахать 6-8 недель, вылезая на максимальные веса и тоннаж и обосрать всё забухав на денёк)
     
    • Нравится! Нравится! x 4
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  15. Rednarok

    Rednarok Диетолог, фармаколог, тренер ягнят

    Сообщения:
    6,624
    Оценки:
    +17,043 / 53
    Дополнительно::
    Консультант
    Telegram:
    Telegram
    Большинство любительских жимовых рекордов в подвальных залах были установлены после пары-тройки бутылок пива:)
     
    • Нравится! Нравится! x 4
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
  16. phil margera

    phil margera Комнатный IFBB Pro

    Сообщения:
    1,694
    Оценки:
    +3,016 / 33
    ну на раз -сам бог велел)
    но я для пл слишком разъёбан, меньше 8 повторов не делаю
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  17. Питон

    Питон Блюститель порядка... Клан силы Сталевары

    Сообщения:
    47,254
    Оценки:
    +115,460 / 874
    Хуй знает, я когда в пл ещё выходил, мог коньяку прямо перед разминкой накатить:D ну гр 50 конечно, не больше:D но самое интересное, что я не один такой был:D
     
    • Нравится! Нравится! x 3
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  18. Rednarok

    Rednarok Диетолог, фармаколог, тренер ягнят

    Сообщения:
    6,624
    Оценки:
    +17,043 / 53
    Дополнительно::
    Консультант
    Telegram:
    Telegram
    На алкожимах, кстати, очень много травм, т.к. болевой порог притуплен, как и адекватное восприятие своей реальной силы.
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
    • Нравится! Нравится! x 1
  19. Питон

    Питон Блюститель порядка... Клан силы Сталевары

    Сообщения:
    47,254
    Оценки:
    +115,460 / 874
    Боль ничто-победа всё:D боли нет! (С) Бальбоа
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  20. mambetus

    mambetus Амбал

    Сообщения:
    46
    Оценки:
    +52 / 4
    Друг мой мсмк по жиму экипировочному в весовой 90 вечером за день до жима пиво с камбалой точит, окси закусывает, для рекордов)
    Есть такая практика
    А по поводу циклов любительских- спасибо, учту . Не задумывался над корелляцией, что может влиять так
    Возьму на вооружение
     
    • Печально :( Печально :( x 1
  21. Кищробу 2

    Кищробу 2 - Хороший парень -

    Сообщения:
    4,157
    Оценки:
    +3,329 / 88
    Доброе утро)
    Ред глянь пожалуйста фоты в лс))

    Жру как ты говори 2700 - 200 / 80/ 300
    вес утром 83. ушло 5 кг

    Угли иногда 260 ем.
    получается начал за 10 дней до нг по сей день.
    На нг тоже был в калораже, не хотел не бухал и не обжирался- просто не хотелось)

    Сегодня решил рефид сделать первый за все время - 160/60/500

    Как думаешь еще угли и жиры понижать?