DevilsPharm.in.th

------------------------------------
Devilspharm.in.th
Заказы на сайте!
-Отправки РФ-РФ
-Доставка 600р
Почта devilspharm@gmail.com

-------------------------------------
Отправки каждый день! 30% скидка на сайте

Посмотреть вложение 163020





Расти вместе с [/SPOILER]

 

Да как бы я и не ухожу. Просто нет возможности уже ждать. Даже если на 10 недель курс и цикл силовой делать, это в конец апреля закончу, + пкт недель 5, а к лету к июлю хотел ещё подсушиться и там закурить. Счас вот хер знает или мост сделать между силовым циклом и сушкой (но на курсе 4 года не был и сразу на длинный курс идти не хочу) или сушку нахер или сдвигать ее или как вообще по грамотнее все выстроить.

 

Хз, таких проблем не имею тк на вечере.
Если 4 года без химла был,потом как говоришь хочу 10 недель силы.
Вопрос, а что сушить?
10 недельную форму)
Делай стандарт по 8 подходов, отдых макс 1 мин, жирком не заплывешь так!!
Пкт забудь, лучше мост. ВСЕ сольешь.

 

4 года без химии, не значит что 4 года не чего не делал. 113 свой вес, 230*3*5 становая, 210*3*5 присед, 135*3*5 жим- рабочие подходы в тяжёлую неделю. Так что можно и набирать на что и сушить в общем найду что.

 

В каждом упражнении+ 20, 30 кг прибавить идеально за курс.
113 эт да),у меня кожа да кости про сушку не слышал никогда))

 

Есть на форуме где посмотреть примеры курсов или как люди курс на год расписывают ? А ты прям сходу на вечный курс залез что ли ?

 

Методом проб и ошибок)

 

Я методом проб и ошибок масло с водой намешал и вколол, так что возможно не мой метод. Надо все же почитать что делать собрался. Вот тоже вопрос сколько может стоять масло в виде со вскрытой пломбой (пластмассовой), но не вскрытой крышкой (которая резиновая)?

 

В корневой каталог тем зайди, там найдёшь.

 

Так испытывать придумывать ничего не надо, находишь людей кто уже собаку съел вот и вся арифметика

 

Добрый день.Вклинюсь в ваш разговор.Я зашёл на длинный (вечный) курс сразу,после двух лет изучения темы я решил ну нахрен эти гормональные качели

 

Зарплатная карта твоя не всплакнула по этому поводу?)))

 

Нет.Сидеть на курс- мост дешевле чем делать правильное пкт

 

Работает консультант - Фармакология, питание и тренировочный процесс

 

я ща сам вешу 115 кг. Чисто на мосту набрал. Ну понятно, что это всё еда)))

 

Пошёл с едой заниматься, потом времени не будет или еды)))

 

это даже правильнее, не то что дешевле. А то сядут на пкт и всё что на курсе набрали -проебали.

 

хули я толстенький стал

 

Ну я про это писать просто не стал а так да,смысла невижу в этой дрочке

 

реально мост - это дешёвая тема. Просто ставишь 250 мг ципы в неделю и в хуй не дуешь. Посчитай, сколько это по деньгам

 

ты как мостишь? сколько ставишь вво сколько дней?