Конкурс - Подтягивания - правила | Страница 11 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Программа тренировок -  AnabolicShops Программа тренировок -  AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Конкурс Подтягивания - правила

Тема в разделе "Конкурсы/Мероприятия от АШ", создана пользователем qwer1234, 1 фев 2020.



  1. qwer1234

    qwer1234 Модератор Команда форума

    Сообщения:
    16,935
    Оценки:
    +22,850 / 171
    Подтягивания - правила

    Требования к участникам

    1. Участник форума участвует в соревнованиях от своего имени. Видео брата, свата,
    друга по залу и т.п. идут вне зачета, как мотивационные видео )))
    и при определении победителя учитываться не будут
    2. К конкурсу допускаются участники имеющие активный профиль и написавшие не менее 50 сообщений.

    Порядок проведения

    1. Видео должно сниматься одним роликом, выключение камеры, а так же монтаж из различных роликов,
    пусть даже снятых в том же месте и в то же время, в конкурсных работах не допускаются
    2. Каждый участник соревнований снимает видео, в котором явно должны быть видны
    - во время выполнения подтягиваний явно должны быть видны перекладина, голова атлета и его ноги полностью
    3. Перед началом выполнения соревновательного движения каждый участник обязан пройти взвешивание, процесс которого должен быть снят на видео. Перед взвешиванием на весы устанавливается стандартное отягощение 10кг, 15кг, 20кг. Процесс взвешивания отягощения так же фиксируется на видео
    4. Видео снятое с несоблюдением правил указанных выше рассматривается, как мотивационное и его автор
    получает лайки и т.п. выражения почета и уважения его стараниям )))

    Одежда участника

    1. Допускается любая одежда участника, необходимое условие при этом - должны быть видны локти участника. Допускается выполнение упражнения с голым торсом
    2. Пояс (ремень). Участник может применять пояс (ремень). Его следует надевать поверх костюма.
    3. Бинты. Разрешается использование кистевых бинтов

    Упражнение - Подтягивание (выполняется на ПРЯМОЙ перекладине)

    1.1. Соревновательное движение
    1.1.1. Стартовое положение - атлет находится в положении внизу, руки выпрямлены полностью
    1.1.2. Финальное положение - руки согнуты, низ подбородка находиться на уровне проекции перекладины
    1.1.3. Подтягивание осуществляется хватом сверху

    1.2. Время выполнения упражнения
    1.2.1. Началом выполнения упражнения считается первый подъем
    1.2.2. Время выполнения упражнения 1 минута
    1.2.3. Во время выполнения упражнения допускается отдых как в верхнем так и в нижнем положении

    Определение победителя

    1. Победителем считается участник выполнивший наибольшее количество зачтенных повторений
    2. В случае если количество зачтенных повторений одинаково, победителем считается участник имеющий больший собственный вес
    3. В случае если количество зачтенных повторений одинаково и один из участников не прошел процедуру взвешивания, он автоматический считается проигравшим

    Пример 1
    Вася 90кг 20раз
    Петя 80кг 20раз
    Победил Вася, потому что он тяжелее

    Пример 2
    Ваня 70кг 15 раз
    Ашот НЕ ВЗВЕСИЛСЯ 15 раз
    Победил Ваня


    Свои работы ролики присылайте на email
    qwerstay@gmail.com


    Время проведения конкурса
    03.02.2020 - 16.02.2020

    .
     
    Последнее редактирование: 2 фев 2020
    • Нравится! Нравится! x 7
    • Сердце Сердце x 1
  2. SeNoLD

    SeNoLD Маслянные булки Выступающий спортсмен BGD31

    Сообщения:
    893
    Оценки:
    +1,833 / 11
    Ну хз, я с весом 110 сделаю полтинник, а кто-то полегче, ручки покороче мб и за 60 выйдет
     
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    • Смешно! Смешно! x 1
  3. Ed_Vyd

    Ed_Vyd Сын Одина South park clan

    Сообщения:
    11,120
    Оценки:
    +20,390 / 125
    я вообще больше 10 не делал, мне сказали эй ты, ты, хочешь накачаться на спине подтягивайся каждый день по 10 разvlol
    я хз что можно больше было:sorry:
     
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    • Смешно! Смешно! x 1
  4. Ed_Vyd

    Ed_Vyd Сын Одина South park clan

    Сообщения:
    11,120
    Оценки:
    +20,390 / 125
    :eek:мля вы точно с отжиманиями не спутали? щя по гуглюo_O
     
    Последнее редактирование: 9 фев 2020
    • Смешно! Смешно! x 2
  5. Шальной

    Шальной Комнатный IFBB Pro Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    2,194
    Оценки:
    +2,421 / 75
    Пздц вы даете... Я 10 еле еле осиливаю щас :mad: и это говорю на полном серьезе.
     
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 2
    • Нравится! Нравится! x 1
  6. Krokopus

    Krokopus Амбал

    Сообщения:
    99
    Оценки:
    +117 / 1
    Я после отката в кг 15+ еще тот мухич стал
     
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 2
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  7. Kabran

    Kabran mr.Champion Выступающий спортсмен Тестер нашей площадки

    Сообщения:
    16,623
    Оценки:
    +24,294 / 240
    1,06 секунды на повторение?!
    67 мировой рекорд.
    Мля. Похоже реально 50.
    С удовольствием посмотрю это видео
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  8. SeNoLD

    SeNoLD Маслянные булки Выступающий спортсмен BGD31

    Сообщения:
    893
    Оценки:
    +1,833 / 11
    Правила очень лояльные, тут не будет красивых подтягиваний)
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  9. Kabran

    Kabran mr.Champion Выступающий спортсмен Тестер нашей площадки

    Сообщения:
    16,623
    Оценки:
    +24,294 / 240
    Так и в мировом рекорде так же, только что техника идеальная и веса в том гимнасте около 90кг, может и 85
     
  10. Krokopus

    Krokopus Амбал

    Сообщения:
    99
    Оценки:
    +117 / 1
    qwer1234, Уточни сразу плиз, насколько жестко будешь судить выпрямление в локтях и касание подбородком перекладины, чтобы потом не было обид и споров, мол кому то сделал поблажку с техникой или вообще при равном раскладе с кем то выиграл тот, кто сделал на повторение - два больше, но Х*ево.
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  11. Kabran

    Kabran mr.Champion Выступающий спортсмен Тестер нашей площадки

    Сообщения:
    16,623
    Оценки:
    +24,294 / 240
    Да не жёстко, в жиме первое место отдали, посмотри, у него руки то не разгибаются.
    Ну ни как ему, так что норм всё, работай дядька :D
     
  12. Krokopus

    Krokopus Амбал

    Сообщения:
    99
    Оценки:
    +117 / 1
    Ну жим то ладно, а тут могут вообще полуповторами, подергиваниями налупить не хило.
     
  13. Kabran

    Kabran mr.Champion Выступающий спортсмен Тестер нашей площадки

    Сообщения:
    16,623
    Оценки:
    +24,294 / 240
    Ну всё равно надо выпрямлять и подбородок подтягивать.
    Так то как ты говоришь не пропустят стопудово
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
  14. SeNoLD

    SeNoLD Маслянные булки Выступающий спортсмен BGD31

    Сообщения:
    893
    Оценки:
    +1,833 / 11
    В правилах все написано вполне ясно, выбраны самые легкие и объективные для судейства моменты. Не разогнул локти - незачет, не пересек бородой линию перекладины - незачет. Ну типа вообще никаких полумер. По крайней мере, я на это надеюсь)
     
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  15. Krokopus

    Krokopus Амбал

    Сообщения:
    99
    Оценки:
    +117 / 1
    Тоже за это. Но самая "грязь" как правило идет уже на последних повторах 3-5, которые могут и зарешать.
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  16. qwer1234

    qwer1234 Модератор Команда форума

    Сообщения:
    16,935
    Оценки:
    +22,850 / 171
    Сильных доебов конечно не будет, но чтобы хотяб видимость того что руки выпрямил
    И подбородком не надо касаться, достаточно, чтобы было четко видно что он на уровне перекладины
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  17. Goganit

    Goganit mr.Champion

    Сообщения:
    6,663
    Оценки:
    +16,717 / 89
    Здарова спортсмены,отправил свою работу,ждём результаты)
     
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 3
  18. Ed_Vyd

    Ed_Vyd Сын Одина South park clan

    Сообщения:
    11,120
    Оценки:
    +20,390 / 125
    Goganit, нам закинь, оценим хочь
     
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  19. Goganit

    Goganit mr.Champion

    Сообщения:
    6,663
    Оценки:
    +16,717 / 89
    Бро нельзя показушничать,админ сам выложит
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  20. qwer1234

    qwer1234 Модератор Команда форума

    Сообщения:
    16,935
    Оценки:
    +22,850 / 171
    Интересный у тебя ник в Ютубе :D:D:D
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  21. qwer1234

    qwer1234 Модератор Команда форума

    Сообщения:
    16,935
    Оценки:
    +22,850 / 171
    Бороду не видно как до перекладины достает, снимайте лучше спереди
     
    • Нравится! Нравится! x 2