Конкурс - Подтягивания - правила | Страница 19 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Программа тренировок -  AnabolicShops Программа тренировок -  AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Конкурс Подтягивания - правила

Тема в разделе "Конкурсы/Мероприятия от АШ", создана пользователем qwer1234, 1 фев 2020.



  1. qwer1234
    Онлайн

    qwer1234 Модератор Команда форума

    Сообщения:
    16,931
    Оценки:
    +22,838 / 171
    Подтягивания - правила

    Требования к участникам

    1. Участник форума участвует в соревнованиях от своего имени. Видео брата, свата,
    друга по залу и т.п. идут вне зачета, как мотивационные видео )))
    и при определении победителя учитываться не будут
    2. К конкурсу допускаются участники имеющие активный профиль и написавшие не менее 50 сообщений.

    Порядок проведения

    1. Видео должно сниматься одним роликом, выключение камеры, а так же монтаж из различных роликов,
    пусть даже снятых в том же месте и в то же время, в конкурсных работах не допускаются
    2. Каждый участник соревнований снимает видео, в котором явно должны быть видны
    - во время выполнения подтягиваний явно должны быть видны перекладина, голова атлета и его ноги полностью
    3. Перед началом выполнения соревновательного движения каждый участник обязан пройти взвешивание, процесс которого должен быть снят на видео. Перед взвешиванием на весы устанавливается стандартное отягощение 10кг, 15кг, 20кг. Процесс взвешивания отягощения так же фиксируется на видео
    4. Видео снятое с несоблюдением правил указанных выше рассматривается, как мотивационное и его автор
    получает лайки и т.п. выражения почета и уважения его стараниям )))

    Одежда участника

    1. Допускается любая одежда участника, необходимое условие при этом - должны быть видны локти участника. Допускается выполнение упражнения с голым торсом
    2. Пояс (ремень). Участник может применять пояс (ремень). Его следует надевать поверх костюма.
    3. Бинты. Разрешается использование кистевых бинтов

    Упражнение - Подтягивание (выполняется на ПРЯМОЙ перекладине)

    1.1. Соревновательное движение
    1.1.1. Стартовое положение - атлет находится в положении внизу, руки выпрямлены полностью
    1.1.2. Финальное положение - руки согнуты, низ подбородка находиться на уровне проекции перекладины
    1.1.3. Подтягивание осуществляется хватом сверху

    1.2. Время выполнения упражнения
    1.2.1. Началом выполнения упражнения считается первый подъем
    1.2.2. Время выполнения упражнения 1 минута
    1.2.3. Во время выполнения упражнения допускается отдых как в верхнем так и в нижнем положении

    Определение победителя

    1. Победителем считается участник выполнивший наибольшее количество зачтенных повторений
    2. В случае если количество зачтенных повторений одинаково, победителем считается участник имеющий больший собственный вес
    3. В случае если количество зачтенных повторений одинаково и один из участников не прошел процедуру взвешивания, он автоматический считается проигравшим

    Пример 1
    Вася 90кг 20раз
    Петя 80кг 20раз
    Победил Вася, потому что он тяжелее

    Пример 2
    Ваня 70кг 15 раз
    Ашот НЕ ВЗВЕСИЛСЯ 15 раз
    Победил Ваня


    Свои работы ролики присылайте на email
    qwerstay@gmail.com


    Время проведения конкурса
    03.02.2020 - 16.02.2020

    .
     
    Последнее редактирование: 2 фев 2020
    • Нравится! Нравится! x 7
    • Сердце Сердце x 1
  2. lexx83
    Онлайн

    lexx83 mr.Champion Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    5,503
    Оценки:
    +10,669 / 65
    У меня меня от прошлого конкурса с подтягиваниями левое крыло черным было.
     
    • Печально :( Печально :( x 1
  3. SLONOPOTAM

    SLONOPOTAM Амбал Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    382
    Оценки:
    +166 / 18
    А в чем прикол? Рвемся на подтягивания?
     
  4. lexx83
    Онлайн

    lexx83 mr.Champion Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    5,503
    Оценки:
    +10,669 / 65
    На последних двух-трех боль почуял не понял сперва, потом понял, но уже поздно.
    Получите-распишитесь.
    И никаких проколов.
     
    • Печально :( Печально :( x 2
  5. SeNoLD

    SeNoLD Маслянные булки Выступающий спортсмен BGD31

    Сообщения:
    893
    Оценки:
    +1,833 / 11
    Плохая гибкость/большой вес/постоянный заеб (как в случае sergey097 , который каждый день по 40 за бургер делает)
    Вполне себе можно получить травму на всю жизнь, подтягивания не так безобидны, как кажутся
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 3
    • Нравится! Нравится! x 1
  6. SLONOPOTAM

    SLONOPOTAM Амбал Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    382
    Оценки:
    +166 / 18
  7. savann
    Онлайн

    savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

    Сообщения:
    45,973
    Оценки:
    +104,819 / 717
    И его туда до сих пор пускают?))
     
    • Нравится! Нравится! x 2
    • Смешно! Смешно! x 2
  8. arahnid
    Онлайн

    arahnid NewsMaker

    Сообщения:
    10,616
    Оценки:
    +28,869 / 294
    Кстати, да. Было, надорвал широчи на подтягиваниях
     
  9. SeNoLD

    SeNoLD Маслянные булки Выступающий спортсмен BGD31

    Сообщения:
    893
    Оценки:
    +1,833 / 11
    Ага, ну там типа надо один купить, чтобы подтягиваться, он покупает девушке, а сам подтягивается за комбо :D
     
    • Смешно! Смешно! x 2
    • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  10. savann
    Онлайн

    savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

    Сообщения:
    45,973
    Оценки:
    +104,819 / 717
    Ясно, не такая уж и халява в итоге.
     
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  11. Ed_Vyd

    Ed_Vyd Сын Одина South park clan

    Сообщения:
    11,120
    Оценки:
    +20,390 / 125
    я бы сейчас за шавуху от жался...
     
    • Смешно! Смешно! x 2
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  12. SLONOPOTAM

    SLONOPOTAM Амбал Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    382
    Оценки:
    +166 / 18
    Если честно я бы тоже
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  13. sergey097

    sergey097 Чайная Америка Выступающий спортсмен BGD31

    Сообщения:
    10,439
    Оценки:
    +20,346 / 174
    да , халявно выходит, в принципе 700 р с 40 подтягиваний каких то)
     
    • Нравится! Нравится! x 2
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
  14. qwer1234
    Онлайн

    qwer1234 Модератор Команда форума

    Сообщения:
    16,931
    Оценки:
    +22,838 / 171
    Kabran Вес 85,8 Результат 35

     
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 4
    • Нравится! Нравится! x 1
    • 31 регион одобряет! 31 регион одобряет! x 1
    • Facepalm Facepalm x 1
  15. Magdalene

    Magdalene mr.Champion

    Сообщения:
    17,659
    Оценки:
    +24,676 / 303
    А ты бизнесмен, ещё говорят качалочкой не заработаешь)))
     
    • Смешно! Смешно! x 2
  16. Magdalene

    Magdalene mr.Champion

    Сообщения:
    17,659
    Оценки:
    +24,676 / 303
    Красава, мужики) глаз радуется))
    qwer1234, Вы уж выдайте им всем по бургеру)
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    • Смешно! Смешно! x 1
  17. qwer1234
    Онлайн

    qwer1234 Модератор Команда форума

    Сообщения:
    16,931
    Оценки:
    +22,838 / 171
    Бургеры мне полагаются за столь сложное судейство :D
     
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  18. arahnid
    Онлайн

    arahnid NewsMaker

    Сообщения:
    10,616
    Оценки:
    +28,869 / 294
    Так хто победил в конце концов?
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  19. qwer1234
    Онлайн

    qwer1234 Модератор Команда форума

    Сообщения:
    16,931
    Оценки:
    +22,838 / 171
    Драма :D
     
    • Смешно! Смешно! x 1
  20. SeNoLD

    SeNoLD Маслянные булки Выступающий спортсмен BGD31

    Сообщения:
    893
    Оценки:
    +1,833 / 11
    Походу у меня штук 10 в зачет не пошли)
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  21. Ket4

    Ket4 Зеленый мутанТ

    Сообщения:
    701
    Оценки:
    +926 / 22
    Техника красота...)
    Напомнило игрушку деревянную)
     
    • Смешно! Смешно! x 2
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1