Блог @Skoromnyy @bigAsif @melnikovifbb

260х8 280х3 300х1

 

О! Роня! Вот ты неправильно качался-поэтому щас по больничкам катаешься! Пришел бы к нам сразу-и Олимпии бы выйграл и бухал бы, как скот и вообще б здоровье сохранил

 

На одной ноге

 

Я Воль,майн фюрер
Тут говорят что качаться надо,не поднимая тяжелее хуя и что все 99% из известных звезд ББ долбоебы,а в тренде сейчас дрочить лысого и то с опаской,вдруг ладошки подгорят,еще Бритву старого,дрищем назвали

 

Hi Ronny! I don't speak english very well. Skazhi please skolko povtorov na massu delat'?

 

Может смысл не в весе, а в технике, чтобы прицельно бить в мышечную группу? Но ребята молодцы, с огоньком видос. Пы.сы.:Скромный самый слабый из трех

 

зачем ему быть сильным среди всех?

 

ручная работа всегда в цене, а ладошки жалеть, прогресса не видать

 

Я просто отметил. Так то прочитай, что я до этого писал - важнее техника, а не вес

 

Да все важно,просто понятие много относительно каждого,должно быть достаточно

 

Ну он же не лифте, чтоб сравнить так))

 

Хорошие веса, я под углом больше 150 на 5 не ходил. Ибо жим под углом практически не влияет на жим лежа.

 

Тоже не работал такими весами никогда )) но стало прям интересно, только пробовать не буду пока ))

 

В генетике смысл. Только это секрет.

 

Может не стоит выебываться на зарубежных атлетов, а относится к ним с уважением и брать пример с них? Ну а пока кто то в зале на камеру выебывается. зарубежные атлеты Олимпию берут

 

Интересно, какой общий тоннаж тренировки?
П.с. на 1го человека

 

а у меня наоборот вырос жим лежа, после того, как начал жать под углом, только я работаю 30 градусов, а не 45 как они.

 

При всём уважении, многим "атмосферу" ваших тренировок понять сложно, не подумайте что пытаюсь обосрать. Гламурненько всё как-то, гламурные атлеты в гламурном Голд Жиме, вы бы ебанули тур по качалками Родины и постарились бы передать свою "атмосферу".

 

Уважения нет , много понтов