Флуд! Курилка- разговоры на любые темы

Доброе утро!

 

это вещь такая ,что его должно быть достаточно,для работы мышц,синтеза креатин фосфата,вопрос в питании,если достаточно мяса,рыбы,плюс АС усиливают синтез и сама креатинофосфатная система спортсмена развивается,становится более эффективной, вот при этом он еще из добавок и не нужен,только грузить почки.
Ну а если в этом комплексе есть проблемы,то принимать надо или гидрохлорид,или формы из цикла Кребса-малат,цитрат,пируват,хелатные ,но не моногидрат ебучий,который мизерно биодоступен и плюс вся хуйня эта там и жкт и т.д грузит,редко чья ферментная система более,менее с ним дружит,только производителям он выгоден для впаривания т,как себестоимость копеечная
Вот ..надеюсь разжевал

 

Ох, разжевал и положил всё в рот))))
Спасибо большое! Хорошего дня

 

Кстати в килограме селедки целых 10 грамм...пиздатейшего креатина

 

доброго дня братва!

 

у меня в зале тренер продаёт спортпит и креатин. Так посаны и дефки у него берут. Причём тарятся сразу рублей на 5-8. Прогресса ноль у всех. Кто был жирным, тот остался жирным, кто был дрищём, остался дрищем. Меня тут спрашивал один, какой протеин лучше купить? Я говорю, я ебу шоль? Курицы купи рефрижератор и не еби мне мозг своей химией!
Другой за креатин спрашивал. Грит 5 кг с него набрал. У другого в сосках зуд с креатина начался.
Стараюсь не снимать наушники в зале, что бы не ходить всю треню так

 

Всем привет!!! С пятницей!!!

 

дорогие мои мужчины, что попросите у деда мороза на 23 февраля?)

 

новую девушку можно?

 

Доброе утро! С пятницей!

 

можно, уже есть кто на примете?)

 

я только спросил, не думал, что уже ответ готов, хотел обсудить там, потрещать немного для приличия

 

Всем привет!

 

Добра