Блог TED в гостях у Мишки

Я тоже)

 

теперь сможешь наблюдать, как я одрищала

 

Подсушилась

 

неа)) я все так же своими прибавками претендую на уход в супертяжи ))
тут прост немного руку травмировала, перерыв был в тренях 7 мес( силовые меня покинули
но ничего)) надо позитивно мыслить, поэтому перефразирую : теперь сможешь наблюдать, как я снова ращу сумму

 

Буду следить за прогрессом!)

 

Пасибо мотивирует очень когда есть за кем самой следить и знаешь , что за тобой кто-то тоже смотрит)

 

А, что там у тебя в инсте ? Плюхи есть ? Как без ААС накачатсо?

 

Плюхи не знаю, но есть маффины, пончики и пироги ))) не знаю как с накочаца , но с них нормально наберёшь , это гарантировано

 

Набрал уже, кому отдать теперь не знаю

 

Давай мне, я ещё в процессе)))

 

Хахах, я думаю, то что я набрал, тебе не нужно)))
Сало 7-8 кг, мясо не дам, самому нужно))

 

Это я сама неплохо набираю за прошлую подготовку с 60 до 67 за 3 месяца ... сейчас буду начинать с веса 65 , боюсь даж спрогнозировать результат ))

 

Когда видишь волшебные буквы МсD уходи огородами ))

 

Насмешила вспомнил одну историю, был я молод и горяч, готовился на соревы значит, остается ну недели три, выхожуя из метро, вернее выползаю и тут..легкое дуновение ветерка, доносит до меня запах шавухи из ларька рядом..
Дальше можно вставить картинку из ходячих мертвецов, закатив глаза медлееннно оно (я) идет в направлении запаха..
Потом словами Альфа "все как в тумане" я точно помню две плотно закатанных в лаваш субстанции похожие на снаряды для зенитного комплекса Град и два движения запихивающих эти снаряды в изможденное диетой тело..
Очнулся я сцук дома, с мыслями в голове, кто виноват и что делать..
На следующий день, привязав тяговыми ремнями (я не шучу) себя к беговой дорожке, я откуярил два часа! На беговой дорожке..
Такая вот история

 

Я там частый гость))

 

Заходи, подписывайся)

 

Когда видишь Лэйс краб в магните или когда у тебя шаурмичная под боком

 

Я ща пельменей самолепных с друзьями натрепалась <3 такие вкусные , на гречневой муке . Ну и пельмени я делала такие, лифтёрские , размером с хинкали

 

Я в последнее время редко бываю) зато у меня постоянный заказ в суши ))) роллы Филадельфия плюс маленькая пицца 4 сыра, это такой огонь
Ну укладываюсь в 2к калорий всегда, это максимум что я делаю для своего бжу

 

Марина! Ну хорош уже... Не смешно ...
Хотя... Смешно )))) Продолжай (((
TED, извини за флуд )))