Чем заменить бег. | Страница 2 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Программа тренировок - AnabolicShops Программа тренировок - AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Чем заменить бег.

Тема в разделе "Форум новичков", создана пользователем Afromenator, 8 июл 2016.



Страница 2 из 3
  1. Dennihilyator

    Dennihilyator Главный Злодей

    Сообщения:
    2,559
    Оценки:
    +4,335 / 36
    Вот этот у меня у кореша, хвалит его. Сам такой закажу. Buy Products Online from China Wholesalers at Aliexpress.com
     
    Dennihilyator, 12 июл 2016
    #21
  2. CapoDiCapi

    CapoDiCapi mr.Champion Тестер нашей площадки

    Сообщения:
    9,081
    Оценки:
    +15,121 / 110
    CapoDiCapi, 13 июл 2016
    #22
  3. Kray

    Kray Амбал

    Сообщения:
    38
    Оценки:
    +26 / 3
    От степа пизда коленям)) там же основная нагрузка на коленный сустав.
     
    Kray, 27 авг 2018
    #23
  4. qwer1234

    qwer1234 Модератор Команда форума

    Сообщения:
    16,935
    Оценки:
    +22,850 / 171
    Чет мне кажется речь шла наверно об элипсойде )))
     
    qwer1234, 27 авг 2018
    #24
    • Нравится! Нравится! x 1
  5. Kray

    Kray Амбал

    Сообщения:
    38
    Оценки:
    +26 / 3
    Эл
    ипс да хорошая замена. Домой себе взять хочу. Степ стоит, но в падлу делать)) Тяжело)
     
    Kray, 27 авг 2018
    #25
    • Нравится! Нравится! x 1
  6. dvornik

    dvornik Подснежник

    Сообщения:
    3
    Оценки:
    +0 / 0
    Ходьба чередование быстро/средне/медленно норм калории жрет вроде как .
     
    dvornik, 5 сен 2018
    #26
  7. Жиробашка

    Жиробашка Бог мемов

    Сообщения:
    7,647
    Оценки:
    +18,596 / 341
    я тоже норм калории жру))))
     
    Жиробашка, 5 сен 2018
    #27
    • Смешно! Смешно! x 4
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  8. Питон

    Питон Блюститель порядка... Клан силы Сталевары

    Сообщения:
    47,254
    Оценки:
    +115,460 / 874
    Кто сказал? А если просто низкоинтенсивное кардио? Не будет 《жрать калории》?
     
    Питон, 5 сен 2018
    #28
  9. dvornik

    dvornik Подснежник

    Сообщения:
    3
    Оценки:
    +0 / 0
    да будет , я про замену бега
     
    dvornik, 5 сен 2018
    #29
  10. Mem4anskiy

    Mem4anskiy кОчка

    Сообщения:
    110
    Оценки:
    +65 / 2
    я заменил бег упражнениями бёрпи и хлопки над головой
     
    Mem4anskiy, 4 апр 2020
    #30
    • Смешно! Смешно! x 1
  11. Рагнар

    Рагнар mr.Champion

    Сообщения:
    6,564
    Оценки:
    +9,241 / 170
    Лежанием на диване
     
    Рагнар, 4 апр 2020
    #31
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 4
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    • Смешно! Смешно! x 1
  12. AlexSpb

    AlexSpb mr.Champion SPB BB CLAN

    Сообщения:
    13,226
    Оценки:
    +25,439 / 124
    Ложиться надо просто не одиночестве.;)
     
    AlexSpb, 4 апр 2020
    #32
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 2
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Сердце Сердце x 1
  13. Mem4anskiy

    Mem4anskiy кОчка

    Сообщения:
    110
    Оценки:
    +65 / 2
    Это точно, правда по времени как и тренировка должно занимать как минимум полчаса и более, а если ещё и не скучно, то вам повезло вдвойне. :D
     
    Mem4anskiy, 5 апр 2020
    #33
    • Нравится! Нравится! x 1
  14. AlexSpb

    AlexSpb mr.Champion SPB BB CLAN

    Сообщения:
    13,226
    Оценки:
    +25,439 / 124
    В интернете есть куча тренировочных программ разной продолжительности. Находите нужного уровня сложности, включаете, и айда тренироваться.
     
    AlexSpb, 5 апр 2020
    #34
  15. Ed_Vyd

    Ed_Vyd Сын Одина South park clan

    Сообщения:
    11,120
    Оценки:
    +20,390 / 125
    На алике продаются топовые пульсометры, да же у калбасы сырокопченой пуль показывает))
     
    Ed_Vyd, 5 апр 2020
    #35
  16. AlexSpb

    AlexSpb mr.Champion SPB BB CLAN

    Сообщения:
    13,226
    Оценки:
    +25,439 / 124
    Не понял какой выбрать? https://aliexpress.ru/category/202062167/sex-toys.html
     
    AlexSpb, 5 апр 2020
    #36
  17. Ed_Vyd

    Ed_Vyd Сын Одина South park clan

    Сообщения:
    11,120
    Оценки:
    +20,390 / 125
    Ed_Vyd, 5 апр 2020
    #37
    • Смешно! Смешно! x 2
  18. Батур

    Батур Временно забанненый

    Сообщения:
    69
    Оценки:
    +42 / 2
    Ходьба по лестнице.
    Скакалка.
    Танцы.
    Плавание.
    Прогулки.
    Вот пару советов.
     
    Батур, 6 апр 2020
    #38
  19. СЮДАИДИ

    СЮДАИДИ mr.Champion

    Сообщения:
    4,740
    Оценки:
    +4,859 / 60
    Ложишься на пол поднимаешь ноги и побежал
     
    СЮДАИДИ, 6 апр 2020
    #39
  20. Mem4anskiy

    Mem4anskiy кОчка

    Сообщения:
    110
    Оценки:
    +65 / 2
    Ахаха надо попробовать . Годная тема
     
    Mem4anskiy, 6 апр 2020
    #40
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
Страница 2 из 3