Блог Актуальная форма.

Ежемесячный отчет по форме: вес, актуальные фото, питание, тренировки.

Приветствую Вас, уважаемые форумчане. Сегодня расскажу, как продвигается мой процесс по массанабору. Хорошего конечно мало. Несмотря на периодические тренировки с железом, вес упал со 119 до 116кг. Понимаю, что вес не показатель, но с ним и объемы немного отлетели. Связано это конечно с тем, что режим сбился. Питание не совсем по режиму, меньше чем обычно. И это все потому, что нет движения как раньше, а чем меньше двигаешься, тем меньше ешь. Да и как то к приемам пищи начинаешь относится более расслабленно. Если в обычной жизни ты делаешь небольшую паузу между какими то делами, либо в ходе рабочего процесса, то тут уже как бы и не охото кушать. Всё лениво. Не знаю, что сказать по форме. Доволен я ей не особо, хотя в каких то местах прибавил немного. Тренируюсь как попало. Иногда по графику, а иногда могу и пропустить. Нет этого заряда. На улице задницу не очень охото морозить, но там за то люди есть. Хоть какое то общение. А в зал на работе заходишь и остаешься один на один с собой, а еще хуже с телефоном. И вся тренировка смазывается... Короче хорошего мало. Да, понимаю, что и отдыхать нужно, но и железо подергать хочется не меньше. Вообще эта обстановка в стране очень выбивает из налаженного годами образа жизни, режима и прочих движений. Хреново это всё. Но я очень надеюсь, что скоро откроют залы и я в первый же день по ходу зафигачу "full body" на всех тренажерах и снарядах... В общем прилогаю фото с актуальной формой и давай всё таки обсудим, дальше то как жить? Мать его!!!
С уважением к Вам, Михаил Романов.

 

gladiator051, Мишань..,нормалек,протянем,ну..с праздником

 

Спасибо огромное за поздравление.
Канеш протянем..