Конкурс Упал - отжался!

Я уже новый придумал конкурс. То же самое но за 2 минуты.

 

Уж лучше КСУ за 60 сёк.

 

Вошли в кураж юр

 

Что это)))
Вы куда нас прокачиваете)))?!
Ты старый вояка! Дай волю прокачаешь тут всех

 

Kabran сегодня у нас пацан решил выебнуться 117 сделал, но техника пиздец, там блядь не то что пол шишки её вообще нет . Хотабыч бы не выдержил по хребтине въебал ему

 

4 упраднения:
1. Отжимания
2. Из упора лёжа, принять упор присед и обратно (полуберпи)
3. Пресс, ноги прямые
4. Приседания с прыжком.
Всё делается по 10 раз без отдыха.

 

Я за любой кипишь бро!
Только без ног конкурсы.

 

Давай убей всех форумчан.
Удали это сообщение, а то из админов кто нить увидит, от греха подальше

 

Ну вот! zews1313 говорил же тебе!
Андрюха хочет единственным дееспособным качаем быть.
Нам останется только в фотожопе редактировать и выкладывать портреты, что бы хоть как то катироваться

 

Могу даже видео снять и написать!

 

Ты от такого комплекса только, быстрее, сильнее и выносливей станешь.

 

А вот это уже не смешно

Это молодняк служивый сильнее выносливее и быстрее становиться от таких упражнений. Всё потому, что жрать хотят и спать. Тут только ведро фармы поможет.
Крэйзи идеи какие то!

 

Apple, Лёх, ну хоть ты скажи им! А то меня Салагу дрыщеватого не слушают

 

Я сам такой

 

Короче нет управы на этих монстров.
Вот накачаюсь и всех победю

 

Ты уже накачался давно

 

Крестик не поставить. А так влепил бы не согласен!
Кстати! Кто как с растяжками борется? По мышками рвётся

 

Усе, принял, Леха во вторник будет и подробно все запишем.