Конкурс Упал - отжался!

Я никак не борюсь, потому что их нет, кроме ног.

 

Не поверишь, я в 2018,когда министр спорта РФ устраивал соревнования во всех регионах, многие на это откликнулись. Я тогда думал, что пипец, хрен какое место займу. Так как много моих учеников было, ан, нет, я все таки первое взял тогда. Но блин, в кустах блевал, дальше, чем вижу.

 

Огласите весь список

 

Без меня((((((((((
У нас сенодня +30 булет

 

Тест Купера, класс! 4 раунда за 2,50 выполнял в начале месяца. Можно и быстрее , но тут вопрос в форме исполнения каждого упражнения встает

 

Это америкосы придумали это название, а оно придумано ещё до них бог его знает. Тот же самый кросфит, обычная интервальная силовая тренировка, которую использовали ещё во времена пушкарей.

 

Мой личный рекорд 5 кругов за 90 сек.

 

Nagornyi, во вторник снимем видео и там все расскажу и покажу.

 

Дава, будем смотреть с интересом

 

так кто победил то? и ран дом разыграли?

 

ок, терпим, я надеюсь отец победил plumbumman, пусть наследство собирает сыну))

 

Может ну его! Давайте строгие подтягивания!?
В прошлый раз много споров было из за техники, а сейчас все же на турнике тренили долго!
Вот и посмотрим кто в изоляции занимался.....

 

Могу видео снять как будет выглядеть строгие подтягивания на время! С Вашего позволения! Доступно и для всех осуществимо!

 

Только строгие давайте и то и то! Что бы не ругались форумчане

 

Давай, это будет интересно)