Работает консультант Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты.

День добрый. Все мучает вопрос, насколько негативное влияние будет иметь 0.5-0.66 пива (крепкого) каждый день, если его вписывать в кбжу поддержки? Будет ли существенно страдать форма?

 

Будет мешать тем, что во время поступления алкоголя процессы липолиза будут идти несколько по другому.
Я писал об этом в "50 советов", кажется.

 

Ни одного не видел)

 

Да, я вроде помню там про жирную пишу во время и после пивка? Тогда я этим советам следую с момента прочтения максимально исключаю жирное во время и после принятия алкоголя

 

Я не совсем понимаю чего ты пытаешься добиться приемом пива ежедневно?)

 

СЩастья от жизни)

 

Так вот оно в чём счастье!!!

 

Пить пиво и нихрена не делать. Мечта многих.

 

Вроде не писал у нас такого Игорь? 50 советов... Точно не видел

 

28) Алкоголь как пища.

1 грамм спирта - 7 ккал

Вред алко в том, что он подавляет способность тела использовать жиры, то есть в наших телах нет емкости для хранения сего продукта, он должен быть выведен как можно быстрее и получает первостепенный приоритет. Получается, что для того чтоб вывести эту гадость, организм временно перестает использовать жиры и углеводы, при чем жиросжигание садится очень сильно т.к. для этого процесса нужен кислород. Пока вы едите в состоянии алкогольного опьянения – вы экстремально быстро запасаете жиры. В добавок ко всему - алко негативно воздействует на запасание и хранение мышцами гликогена.

 

Ссылки на исследования?..

 

И вот, не механизм, а алкашка как триггер:

29) Алкоголь как активатор «моря по колено».

Есть у спирта в желудке такое свойство, как делать человека несколько более инстинктивным и чем больше этого эликсира в нас поступает, тем всё дальше мы отдаляемся от «хомо сапиенса». А какие у нас основные инстинкты, а точнее тот основной первоочередный? Верно, наполнить желудок во избежание голодной смерти. ОЧЕНЬ тяжело контролировать свои действия в плане диеты, когда ты уже с трудом связываешь слова. У меня предостаточно примеров, когда срывы начинаются именно с «рюмашку за светлашку». Есть уникумы, у которых мотивация и целенаправленность способны перебороть даже вид еды на пустую голову, но мы то с вами простые люди. Прошу вас, не ужирайтесь на диете, кроме того, что это приведет к повышенной интоксикации организма, так это ещё и прямой путь к двум шагам назад, если не обратно в пропасть.

 

Да это у Игоря и взял, тока у меня с Дочи ссыль ( здесь наверное тоже есть):

Почему я не худею? 55 возможных причин (Часть 2-я)

 

Спасибо!Вот это вроде видел, а первую часть?

 

Почему я не худею? 55 возможных причин (Часть 1-я)

 

Кстати, пока суть да дело, карантины там всякие и проч, я высушился до 10% жира, вот!
Пруфы будут: медасс ( жду, когда она мне скинет таблицу), ну и фотки выложу, поржёте хоть, потому что мяса немного осталось))) Но лично я очень доволен. А то , что мяса нет, я итак знал. Зато весь сечной-резной, щас сижу на поддержке, и готовлюсь морально к массонабору, буду стараться на такую сухую тушку качественно накидывать, работы там полно.

 

Ну и поделюсь секретом, потому что у меня есть волшебная таблетка( чую щас Кищробу 2, напрягся)

 

Слабительное?

 

Всю интригу убил)))

 

PУCТ, ну в целом прописные истины