Работает консультант Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты.

Да я как то спокойно к тортам отношусь. Больше как то мороженое и сезонные фрукты.
Ps торт если только Наполеон от родной тётки.

 

Да, там это только на деле 2-3, а по факту после каждого приёма пищи ещё и десерт в виде шоколада.

 

Будешь носить лишнюю воду, от неё давление и, на сушке, отсутствие рельефа, ну, как следствие-нагрузка на ССС и другие системы организма, и самое "приятное" - титечки есть возможность получить, как у девушки... держать надо в референтах е2 в общем

 

А как ты определил, что именно мм уходит? На глазок?

 

Потому что не может сгорать 1.5 -2кг жира в неделю. Ну и замеры так же, плюс везде пишут что т3 палит мясо, вот и созрел вопрос как нивелировать этот момент

 

Ну во-первых: на первых порах, если у тебя ебейший дифицит, то вполне 1,5 кг может уходить, выше Игорь приводил пример. Во-вторых, нужно твой стек препаратов знать и вообще работаешь ли ты с хорошими весами, чтобы организм хотел сохранить мышцы. Ну и дозировки т3 ещё б неплохо указать. Но вангую, что не в т3 дело...

 

Ну это типичные побочки, про них я в курсе. Мне интересно влияет ли как то избыток е2 на набор и сушку.

 

Пора не первые как раз таки, подключил т3 с 7 недели , как сбросил 10кг. Стек пропик 100 ч/д нанфенил 100ч/д и станаза оральная по 30 в день, силовые упали на 10 процентов от начальных. По дозировкам т3 сложно судить , ем по 100мкг , но это андер , чувствуются лайтово, мне кажется от 100мкг нормального т3 я бы помер

 

Сомнительно, что мясо у тебя горит в таком случае... А дифицит сколько у тебя?

 

Стараюсь каждый день не опускаться ниже планки 700 - 800кк дефицита

 

Вес свой, и суточный каллораж с бжу дай

 

Вес 82.6, каллораж варьирую в зависимости от нагрузок и потраченных каллорий в день от 1800кк до 2300кк. бжу в дни , когда нагрузка 180/70/200-210, в дни отдыха 160/70/170-190, минимальная суточная планка дефицита 500

 

Всем привет!
При приеме т3, подскажите, какие характерные признаки что препарат рабочий (кроме анализов)? Интересует именно ощущения.
Либо же все сугубо индивидуально? Вплоть до того, что сначала был ком в горле, а потом пройти может/отсутствие повышенной температуры/состояния гриппозности и так далее.
Принимаю 50мкг Т3 фирмы французской Sanofi. Первые дни был ком у горле, немного увеличенный пульс (по ощущениям), жор не увеличился, потоотделение не увеличено и другие побочки не замечены, вес не падает. Принимаю уже как 7 дней

 

кустарный т3 как правило не соответствует дозировкам, нормальный т3 всегда почувствуешь и ни с чем не перепутаешь . Где то на форуме читал, что чувак ел по 250 фармакомовского тироса , дак вот если бы он съел 250 аптечного т3 он бы охуел, а так он даже особо никаких признаков и не ощутил, только по анализам увидел что ттг в нуле

 

1800 ккал... Ещё один любитель голодать... Подними суточный каллораж, увеличь расход свой дневной за счёт активности. Нихера у тебя там не горит, ты просто не жрешь ни хрена

 

Мне так же показалось, что маловато. Но умничать не стал.

 

Да там и не 500кал дифицит... Больше гораздо. Если только он не лежит на диване целый день и только кОчалочку ходит 3 раза в неделю...

 

Как он ещё ноги носит от 1800 ккал в день?

 

чей Т3, если не секрет?
брал несколько раз балкан и балтику разок - пустые.

 

1800 в дни отдыха только, когда всего одно кардио на минут 40-50, ну я просто не любитель затягивать с сушкой и жить ей по три четыре месяца, это извращение как по мне, поэтому хороший дефицит с запасом каждый день и профит