Работает консультант - Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты. | Страница 524 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Программа тренировок - AnabolicShops Программа тренировок - AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Работает консультант Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты.

Тема в разделе "Питание, консультации.", создана пользователем абсолютли, 22 мар 2018.



Метки:
Страница 524 из 676
  1. абсолютли
    Онлайн

    абсолютли Модерация магазинов Команда форума Клан МСК

    Сообщения:
    37,163
    Оценки:
    +66,884 / 711
    Vk:
    В контакте
    Telegram:
    Telegram
    В этом разделе форума вы сможете любезно попросить совета в помощи в диетологии.

    Индивидуальный разбор ваших рационов питания, чем и будет отличаться данная тема.

    Прошу любить и жаловать Rednarok !



    Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты. - Бодибилдинг форум AnabolicShops
     
    абсолютли, 22 мар 2018
    #1
    • Нравится! x 32
    • Автор Красавчик! x 10
    • Это просто Класс! x 2
    • Смешно! x 1
    • Facepalm x 1
  2. Питон

    Питон Блюститель порядка... Клан силы Сталевары

    Сообщения:
    47,254
    Оценки:
    +115,460 / 874
    Друг, ты просишь рассказать тебе вещи, за которые тренера берут деньги... Не умеешь считать? Обратись к Игорю, он на платной основе разжует всё и пояснит.
     
    Питон, 16 авг 2020
    #10461
    • Нравится! Нравится! x 2
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  3. ninjajumping

    ninjajumping Зеленый мутанТ

    Сообщения:
    910
    Оценки:
    +1,186 / 7
    Как вариант, посчитать сколько прибавляли в каждом конкретном примере и взять среднее из всех расчетов. Под себя придется все равно подгонять.
     
    ninjajumping, 16 авг 2020
    #10462
  4. phil margera

    phil margera Комнатный IFBB Pro

    Сообщения:
    1,694
    Оценки:
    +3,016 / 33
    Простые углеводы на рефиде используются только в начале, пока печень пустая. я бы больше 100 грамм сахара не рекомендовал. В остальном по углеводам в среднем от 8 до 15 гр на кг веса должно хватить. Если переешь, то ничего страшного.
     
    phil margera, 16 авг 2020
    #10463
    • Нравится! Нравится! x 6
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    • Сердце Сердце x 1
  5. Motivate

    Motivate Маслянные булки

    Сообщения:
    1,614
    Оценки:
    +1,145 / 29
    В начале рефида? Белок и жиры остаются на прежнем уровне?
     
    Motivate, 16 авг 2020
    #10464
  6. Анатолий1111

    Анатолий1111 кОчка

    Сообщения:
    69
    Оценки:
    +9 / 2
    Кто сталкивался с тем что на курсе на диете тянущее ощущение слегонца в яйце? Что это может быть?
     
    Анатолий1111, 16 авг 2020
    #10465
  7. Анатолий1111

    Анатолий1111 кОчка

    Сообщения:
    69
    Оценки:
    +9 / 2
    Кто сталкивался с тем что на курсе на диете тянущее ощущение слегонца в яйце? Что это может быть?
     
    Анатолий1111, 16 авг 2020
    #10466
  8. keks44

    keks44 mr.Champion

    Сообщения:
    11,952
    Оценки:
    +28,835 / 124
    Может бабу надо, яйца опорожнить:D
     
    keks44, 16 авг 2020
    #10467
    • Смешно! Смешно! x 1
  9. phil margera

    phil margera Комнатный IFBB Pro

    Сообщения:
    1,694
    Оценки:
    +3,016 / 33
    белок в моих БЖУ всегда на одном и том же уровне, на массе чуть больше у любителей мясного поесть.
    а жиры можно и подрезать, если они и так не по минималке идут
     
    phil margera, 16 авг 2020
    #10468
    • Нравится! Нравится! x 5
  10. Rednarok

    Rednarok Диетолог, фармаколог, тренер ягнят

    Сообщения:
    6,624
    Оценки:
    +17,043 / 53
    Дополнительно::
    Консультант
    Telegram:
    Telegram
    Вам лишь бы зефира поесть.
     
    Rednarok, 16 авг 2020
    #10469
    • Смешно! Смешно! x 4
    • Нравится! Нравится! x 2
  11. Rednarok

    Rednarok Диетолог, фармаколог, тренер ягнят

    Сообщения:
    6,624
    Оценки:
    +17,043 / 53
    Дополнительно::
    Консультант
    Telegram:
    Telegram
    Нужно видить ещё какой дефицит на сегодня и какая калорийность поддержания, а множители на кг веса тела это хуйня, уже сотни раз писал.
     
    Rednarok, 16 авг 2020
    #10470
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  12. Rednarok

    Rednarok Диетолог, фармаколог, тренер ягнят

    Сообщения:
    6,624
    Оценки:
    +17,043 / 53
    Дополнительно::
    Консультант
    Telegram:
    Telegram
    Такое бывает если курс спроектирован через одно место.
     
    Rednarok, 16 авг 2020
    #10471
    • Нравится! Нравится! x 2
  13. Rollo

    Rollo Герцог

    Сообщения:
    15,374
    Оценки:
    +26,632 / 220
    А можно чуть подробнее? Что конкретно не так сделано? Просто тоже бывает иногда.
     
    Rollo, 16 авг 2020
    #10472
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  14. Voddi

    Voddi Амбал

    Сообщения:
    110
    Оценки:
    +100 / 0
    Попробуем сванговать Реда: надо знать персональные данные конкретного индивида, чтобы понимать сколько чего "тыкать", потом надо персонально каждого отнаблюдать, чтобы понять что из "тыкалок" скорректировать :)
     
    Voddi, 17 авг 2020
    #10473
    • Нравится! Нравится! x 1
  15. Rednarok

    Rednarok Диетолог, фармаколог, тренер ягнят

    Сообщения:
    6,624
    Оценки:
    +17,043 / 53
    Дополнительно::
    Консультант
    Telegram:
    Telegram
    Это обычная атрофия, которая наступает в процессе, с которой у нас есть способы борьбы стимуляцией тестикул.
     
    Rednarok, 17 авг 2020
    #10474
    • Нравится! Нравится! x 2
  16. Питон

    Питон Блюститель порядка... Клан силы Сталевары

    Сообщения:
    47,254
    Оценки:
    +115,460 / 874
    Rednarok, ты знаком с Дмитрием Пикуль что-ли, если правильно написал. Точнее с его работами? Он тоже пропогандирует гибкую деиту Макдональда, Арагорна и тд.. ну и вообще много интересной инфы я у него подчеркнул. Могу тему создать отдельную, покидать туда, на обсуждение
     
    Питон, 17 авг 2020
    #10475
    • Нравится! Нравится! x 1
  17. keks44

    keks44 mr.Champion

    Сообщения:
    11,952
    Оценки:
    +28,835 / 124
    Гонаду надо ставить?
     
    keks44, 17 авг 2020
    #10476
    • Нравится! Нравится! x 1
  18. Rednarok

    Rednarok Диетолог, фармаколог, тренер ягнят

    Сообщения:
    6,624
    Оценки:
    +17,043 / 53
    Дополнительно::
    Консультант
    Telegram:
    Telegram
    В том числе её.
     
    Rednarok, 17 авг 2020
    #10477
    • Нравится! Нравится! x 2
  19. Rednarok

    Rednarok Диетолог, фармаколог, тренер ягнят

    Сообщения:
    6,624
    Оценки:
    +17,043 / 53
    Дополнительно::
    Консультант
    Telegram:
    Telegram
    Привет.
    Дмитрий, своими переводами, во многом и принес эту науку для русскоязычного населения планеты нашей:)
     
    Rednarok, 17 авг 2020
    #10478
    • Нравится! Нравится! x 3
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  20. Питон

    Питон Блюститель порядка... Клан силы Сталевары

    Сообщения:
    47,254
    Оценки:
    +115,460 / 874
    Бляяяяя, знаешь что-ли:eek: ну поговорю с ним и покидаю его статьи, многим интересно будет думаю
     
    Питон, 17 авг 2020
    #10479
    • Нравится! Нравится! x 2
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
  21. Rollo

    Rollo Герцог

    Сообщения:
    15,374
    Оценки:
    +26,632 / 220
    Что еще?

    И является ли это знаком того, что гонада была пустой, если я ее ставлю?
     
    Rollo, 17 авг 2020
    #10480
Страница 524 из 676