Работает консультант Разбор анализов гормонов, помощь специалиста

Последняя тренировка была 27.09.2020 г., т.е. в воскресенье будет ровно 2 недели.
Список фармы:
тест 500/нед, последний раз поставил 750 чтобы компенсировать отмену деки, пока болд в дороге
дека 250 - последний инжект был 01.10.20
роаккутан 20 мг/сут
анастрозол 1 мг/сут
тамоксифен 30/сут
розувастатин 5/сут
пентоксифилин 600 сут
лозартан - 100-150/сут
индапамид 2.5-5 сут
аспаркам 6 таб/сут
Вес был неделю назад 85
БЖУ 200/80/370
С повышение БЖУ подзалило конечно, но не сказать чтобы очень, фоку в личку кину, а то я стесняюсь

 

3 литра воды в сутки пей, главное стабильно.
Кроме кардиомагнила здесь пока больше ничего не нужно, разве что соли пищу больше

 

Спасибо большое! Есть ещё такие анализы...

и такая проблема- не могу пресс качать-от одного подхода скручивает судорога, уже 3-4 года так, думал может что не так с калий/ магний/натрий, по анализу вроде норм, можешь что-то посоветовать?

 

Если хотите чтоб не было судорог:
1) Соль 7-9 грамм в сутки.
2) Аспаркам 4 таб в сутки.
3) Янтарная кислота 2 грамма в сутки.

 

Таки подзалит ты, потому и двление держать сложно.
Напивай воду сейчас, можешь до 4,5 литров в сутки вывести её.

 

Так может потому и подзалит, что уменьшил количество воды примерно на литр ?

 

Rednarok, можно тренить начать? хочу в зал просто умираю

 

Игорь сука строгий, жёсткая методология у него, очень.

 

Приветы.
Вопросительный вопрос. =))
Если в курсе Жидкий окси ( ФК) по 50 в день , и трени у меня пн, вт , чт, пт - железо , ср - кардио,
сб и вс выхожные - то нужно ли ставить Оксик в эти выходные дни ?

 

Привет. Смотря для чего тебе он нужен в стеке

 

Подскажите после трёх месяцев курса трена, нужно делать мост ? Или сразу можно другой курс, с другими препаратами

 

Анализы сдать

 

Это я утром уже сделал

 

Я спрашивал эфиры длинные надо ждать пока выйдут

 

Для анаболизма естественно .

 

Тогда надо к/д херачит. Некоторые, ставят его как только перед спортзалом

 

Я так понимаю вообще надо 2 наша в день , там ПП ж мелкий пзц

 

Не надо, если показатели в норме, и есть силы- двигай новый курс