Работает консультант Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты.

Так ты воду не лей в блендер и не будет овсянка сырой

 

А с чего она должна не усвоиться вдруг? Ты делаешь весьма популярный коктейль, которые многие пьют

 

Ну получилось норм)

Ток попердываю, может что молоко с водой смешал )
Жрать после него долго не охотно. 100 овс, 40 порт, 30 арах

 

Да при повышенном каллораже пердёж-это норма

 

Когда тебе минет делают а у тебя газики то не очень. А если ещё и очко лизнуть хотят так вообще опасно

 

А ты сфинктер тренируй, она же тоже мыщца, сжимай и разжимай, в твоём деле поможет

 

Натренирует так, что язык бабе прикусит

 

Зато потом мыло сможет спокойно ронять, в общественном душе

 

Привет.
Если не обосрешься, то усвоится.

 

Она что собака? Жопы лижет

 

В России, секс с домашними животными не запрещен же!

 

Всем привет.Нужен совет. В процессе тяжелых тренировок и подготовке к соревам совсем пропал аппетит . За две недели буквално улетело 6кг веса. Что делать ? Чем поднять аппетит ? Вместо 8 раз в день ем всего два три раза и больше просто не хочу .Идет курс 500суста +200 трен Э в неделю и 100 мг анапы в день .По идее должен жрать все что не приколочено , а тут все наоборот .Хотя рабочие веса не упали .Категория до 83 а недовес уже три кг и падение продолжается .

 

По идее организм заебался.

 

вот и у меня такое мнение , что ушел в жесткий перетрен и цнс просто заебалась . Стартану и на отдых тогда .

 

а

вообще можно чем поднять аппетит что бы совсем не посыпаться . Нагрузки я уже скинул для гиперкомпенсации к соревам .

 

Как по мне, я бы травы покурил, разгрузил голову и еда влетит.
Желудок не обмануть, нет чувства голода - не запихать в себя. Либо кушать любимые вкусняшки в рамках диеты

 

Привет.
Или печень или ЖКТ или щитовидная железа или просто перегруз ЦНС.

 

Rednarok, добрый день. Немного не по теме. Скажи пожалуйста, степперы и эллипс для кардио у людей с 1 и 2 степенью артроза насколько вредно/безопасно?

 

Привет.
Самый безопасный кардиотренажер это эллипс, если есть переживания - им и воспользуйтесь.