Боевые искусства! Единоборства - тренировки, общение

а ты конференцию До посмотри

 

Смит вообще удивил своим джиу, красава

 

Он вообще все как по учебнику сделал, все таки параллельные выступления по греплингу бывают очень полезны

 

у меня вроде ничего. без впн.

 

Всем приветики! А у меня вчера была первая тренировка по боксу

 

ай ты умница!!!

 

Ага. Два тренера, 2 дня в неделю один ведет, Там чисто бокс, и по субботам второй. Вот у второго больше как мма что ли. Ну у нас такие занятия, для телочек)) но я вчера по лапам ногами так налупила, что у меня периодически судороги, в икроножной. Шо делать? Я в чате нашем в телеграм уже всем мозги сделала со своими ногами, че пить))) магний, аспаркам?

 

ты там осторожнее для начала.
начни пить минералку. боржмои-ессентуки в стекле, по 0.5 каждый день. Неделю попьешь - там посмотрим

 

да я вроде аккуратно. Но у меня икры сильные, я же на конях езжу. Там шенкель постоянно работает. Т.е это не так что я без нагрузки пошла рубиться)))

 

ты давай не путай твой Шенкель и единоборства. Несравнимые нагрузки. Это все разное.

 

ну что абу-бандиты, какой прогноз на Порье-Мак 2???

 

с Другой стороны Порье въебал Хабе и очень тяжело прошел Хукера. Может и надломился. А Мак на короткой сломал Серроне и по фото набра ахуенную форму. Не знаю как там у него с лагерем в плане спаррингов, чисто внешне он хорошо готов