Работает консультант Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты.

БЖУК это как КБЖУ, только БЖУК

 

Привет
Спасибо большое )

 

Rednarok, добрый день можешь советом помочь? завтра решил сделать курс тест+оксана (ты советовал я просто логин старый найти не могу) это первый курс, анализы сдал пролактин 427 из 407, можно с таким пролактином идти на курс или надо до курса его сбить, или завтра начать курс и можно будет сбивать ? и чем сбивать? он повышен на фоне прошлого лечения желудка.

 

Привет.
Покажи все анализы, которые сдал.

 

Rednarok, вот, я нашел аккаунт. (MaxTon)

 

Еще вот забыл.

 

Сделай три приема каберголина 0,25 мг раз в 10 дней.
Курс через дней 10 начнешь.

 

Rednarok, блин) я уже начал) сегодня укол сделал. я просто подумаю что +10 дней опять а там еще какая загвоздка и не начну) мне может сейчас его попить? или через неделю анализы сдать и глянуть что да как? я нашел старый анализ где на пролактин сдавал 287 было, так что теперь как быть ?

 

Зависимость лечить

 

Rednarok, знаешь чего? Читаю в Инстаграм Арагорна, пару групп на которые он сам подписан, да и вообще пендосовские аккаунты дилдобилдерские. Так вот, все, как один кричат, что мг тренировать надо не меньше 2 раз в неделю...! Грудь, спина, ноги и тд. Плечи, голень вообще 3 раза в неделю. Это блять как? Делать по одному упражнению за тренировку что-ли? С нормальным объемом 2 тренировки в неделю ног, спины, груди и прочего и привет перетрен...

 

Пить каберголин как я указал независимо от старта курса.

 

Делить объем, конечно же. Просто в одном дне не 7 упражнений на грудную, а два дня по 3-4.

 

херня, у Игоря и 3 раза грудь за неделю прокачать можно )))

 

В неделю два грамма теста, 800 деки, 600 трена, 1200 болды, и так по мелочи оралка. Какой перетрен? )))

 

Уууу наркоман сюда ещё каллораж надо ебический

 

Так а какой профит делить, если можно в одну тренировку вложить объем?

 

Профит по восстановлению на заряде, импульсы к росту чаще подавать. Это работает, в целом.

 

Сколько раз в неделю ты тренишь?

 

Это же грааль! начинаю делать грудь по одному упражнению 7 раз в неделю

 

5 и Игорь правильно говорит - это работает, если грамотно собрать цикл