Конкурс - Жим лежа 2021 | Страница 3 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Программа тренировок -  AnabolicShops Программа тренировок -  AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Конкурс Жим лежа 2021

Тема в разделе "Конкурсы/Мероприятия от АШ", создана пользователем Isabell, 4 фев 2021.



  1. Isabell
    Онлайн

    Isabell Самый милый модер Команда форума South park clan

    Сообщения:
    7,086
    Оценки:
    +15,883 / 230
    Привет, друзья! Давненько мы не ЖАЛИ, вам так не кажется? :)

    Жим лежа 2021 - Бодибилдинг форум AnabolicShops

    Конкурс, ставший уже традиционным на нашем форуме! В этом году проходит в двух категориях:

    • Вес штанги 100 кг
    • Вес штанги 125 кг

    Правила конкурса:

    Требования к участникам


    1. Участник форума участвует в соревнованиях от своего имени. Видео брата, свата,
    друга по залу и т.п. идут вне зачета, как мотивационные видео )))
    и при определении победителя учитываться не будут
    2. К конкурсу допускаются участники имеющие активный профиль и надписавшие не менее 50 сообщений

    Порядок проведения

    1. Видео должно сниматься одним роликом, выключение камеры, а так же монтаж из различных роликов, пусть даже снятых в том же месте и в то же время, в конкурсных работах не допускаются
    2. Каждый участник соревнований снимает видео, в котором явно должны быть видны
    - во время жима лежа - вес штанги, снаряд (штанга) в верхнем и нижнем положении, участник и скамья на которой он находится
    3. Перед началом выполнения соревновательного движения каждый участник обязан пройти взвешивание, процесс которого должен быть снят на видео. Перед взвешиванием на весы устанавливается стандартное отягощение 10кг, 15кг, 20кг. Процесс взвешивания отягощения так же фиксируется на видео
    4. Видео снятое с несоблюдением правил указанных выше рассматривается, как мотивационное и его автор получает лайки и т.п. выражения почета и уважения его стараниям )))

    Одежда участника

    1. Футболка. Допускается надевание одной майки (полурукавки, футболки известной под названием «Т-шерт»), имеющей рукава, или без таковых. Она должна быть изготовлена из одного слоя ткани и представлять собой отдельный предмет одежды. Рукава не должны быть ниже локтей при опущенной руке атлета. Майка может быть любого цвета, однотонной или разноцветной, не допускаются надписи оскорбительного характера или противоречащие духу соревнования.
    2. Пояс (ремень). Участник может применять пояс (ремень). Его следует надевать поверх костюма.
    3. Бинты. Разрешается использование кистевых бинтов

    Упражнение №1 - Жим лежа

    Жим лежа 2021 - Бодибилдинг форум AnabolicShops


    1. Соревновательное движение
    1.1. Стартовое положение - руки полностью выпрямленные в локтях
    1.2. Финальное положение - гриф штанги находится полностью на груди
    1.3. Необходима видимая фиксация в положении 1.1.

    2. Запрещается
    2.1. Отрыв таза от скамьи при выполнении движения
    2.2. Менять ширину хвата во время выполнения упражнения
    2.3. Использование т.н. слингшотов, бинтование локтей и использование локтевых суппротов и тому подобных приспособлений

    3. Время выполнения упражнения
    3.1. Началом выполнения упражнения считается первый подъем
    3.2. Время выполнения упражнения 2 минуты
    3.3. Во время выполнения упражнения допускается отдых как в верхнем так и в нижнем положении

    3.4. Вес снаряда
    3.4.1. Вес снаряда выбирается 100 или 125 кг в зависимости от выбранной категории
    3.4.2. Разрешается участие только в одной категории

    Порядок определения победителя

    Победитель выбирается по коэффициенту атлетизма (КА). Победителем является участник имеющий наибольшее значение КА

    Призы как всегда любезно предоставлены магазином Домовенок кузя

    1 категория :

    1 место - Тест Фенилпропионат 15 шт, Винстрол 15 шт, Оксандролон 10 шт
    2 место - Тест Фенилпропионат 10 шт, Винстрол 10 шт, Оксандролон 8 шт
    3 место - Тест Фенилпропионат 7 шт, Винстрол 10 шт, Оксандролон 7 шт
    Random - Тест Фенилпропионат 5 шт, Винстрол 5 шт, Оксандролон 4шт

    2 категория :

    1 место - Тест Фенилпропионат 15 шт, Винстрол 15 шт, Оксандролон 10 шт
    2 место -Тест Фенилпропионат 10 шт, Винстрол 10 шт, Оксандролон 8 шт
    3 место -Тест Фенилпропионат 7 шт, Винстрол 10 шт, Оксандролон 7 шт
    Random - Тест Фенилпропионат 5 шт, Винстрол 5 шт, Оксандролон 4шт

    Да-да, рандом будет в каждой категории! ;) Как обычно - даем номерки за каждую попытку!

    Заявки на участие принимаются до 23 ч 59 мин - 28.02.2021 г

    Желаем удачи и ждем вашей активности!:shtanga:
     
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 8
    • Нравится! Нравится! x 6
    • МСК одобряет! МСК одобряет! x 3
    • Это просто Класс! Это просто Класс! x 2
  2. __Djon_

    __Djon_ mr.Champion Клан МСК

    Сообщения:
    20,581
    Оценки:
    +49,461 / 258
    Мы всех порвем :) Будем участвовать сразу в двух номинациях :trollface:
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  3. Samon_Bernley

    Samon_Bernley mr.Champion

    Сообщения:
    4,071
    Оценки:
    +8,584 / 33
    пора тебе первое место брать, а то уже не гармонично смотрятся медальки:D
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  4. AlexSpb

    AlexSpb mr.Champion SPB BB CLAN

    Сообщения:
    13,226
    Оценки:
    +25,443 / 124
    Что-то я ссу вам больше полтинника в руки давать. Хотя пустой гриф я потяну. Ладно давай в обоих.
     
    • Смешно! Смешно! x 2
  5. __Djon_

    __Djon_ mr.Champion Клан МСК

    Сообщения:
    20,581
    Оценки:
    +49,461 / 258
    На двоих конечно призы лучше делятся :ScratchOneSHead:
     
  6. AlexSpb

    AlexSpb mr.Champion SPB BB CLAN

    Сообщения:
    13,226
    Оценки:
    +25,443 / 124
    Так делите на двоих, я фарму не употребляю!
    Осталось только выиграть.
     
    • Смешно! Смешно! x 1
  7. __Djon_

    __Djon_ mr.Champion Клан МСК

    Сообщения:
    20,581
    Оценки:
    +49,461 / 258
    Чего употребляешь ? :drink:
     
  8. __Djon_

    __Djon_ mr.Champion Клан МСК

    Сообщения:
    20,581
    Оценки:
    +49,461 / 258
    Аппле сейчас свою команду собирает !!! Они будут в пятером штангу жать :eek:
     
  9. Yuriisamson

    Yuriisamson mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    6,803
    Оценки:
    +9,858 / 73
    Adster, если вдруг выиграю можно пару тренов? тест финил мне совсем не втему;)
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  10. Apple

    Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    46,147
    Оценки:
    +96,284 / 654
    Звание в клане:
    Наставник
    Будет интересно точно :D
     
    • Смешно! Смешно! x 1
  11. Samon_Bernley

    Samon_Bernley mr.Champion

    Сообщения:
    4,071
    Оценки:
    +8,584 / 33
    Леха, давай 100 на 100 сделай:D
     
    • Смешно! Смешно! x 2
  12. Apple

    Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    46,147
    Оценки:
    +96,284 / 654
    Звание в клане:
    Наставник
    До 28 конкурс тока заметил, можно не суетиться :D
     
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Смешно! Смешно! x 1
  13. Samon_Bernley

    Samon_Bernley mr.Champion

    Сообщения:
    4,071
    Оценки:
    +8,584 / 33
    давай 10 попыток:D
     
    • Смешно! Смешно! x 2
  14. Apple

    Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    46,147
    Оценки:
    +96,284 / 654
    Звание в клане:
    Наставник
    Бадвизер выиграет он легче на 10 кг :D
     
    • Смешно! Смешно! x 2
  15. Adster
    Онлайн

    Adster Администратор Команда форума

    Сообщения:
    12,648
    Оценки:
    +27,313 / 252
    Посмотрим, если возможно будет - решим
     
    • Нравится! Нравится! x 3
    • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  16. Apple

    Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    46,147
    Оценки:
    +96,284 / 654
    Звание в клане:
    Наставник
    А на 23 будет что нить? Надо силы поберечь тогда :Biggrin:
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    • Смешно! Смешно! x 1
  17. __Djon_

    __Djon_ mr.Champion Клан МСК

    Сообщения:
    20,581
    Оценки:
    +49,461 / 258
    Наша команда будет со своим реквизитом :D

    [​IMG]
     
    • Смешно! Смешно! x 6
    • Нравится! Нравится! x 1
  18. Adster
    Онлайн

    Adster Администратор Команда форума

    Сообщения:
    12,648
    Оценки:
    +27,313 / 252
    Ну это типо К 23 февраля конкурс :)
     
    • Смешно! Смешно! x 2
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  19. Apple

    Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    46,147
    Оценки:
    +96,284 / 654
    Звание в клане:
    Наставник
    Установку принял :D
     
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  20. Samon_Bernley

    Samon_Bernley mr.Champion

    Сообщения:
    4,071
    Оценки:
    +8,584 / 33
    ты сюда народ тащи жать))
     
    • Смешно! Смешно! x 2
  21. Apple

    Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    46,147
    Оценки:
    +96,284 / 654
    Звание в клане:
    Наставник
    Я один чтоб никто не знал :Biggrin:
     
    • Смешно! Смешно! x 2