Работает консультант Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты.

Правитель Уральских пельменей

 

это скока жрать крахмала надо )))

 

).

 

Макарошки надо же разбавить чем то.)))

 

когда делают рекламу меда, в основном используют моторное масло для видеосъемки, поэтому то что они показали на видео не всегда правда

 

Я почему-то не люблю бургер Кинг... Наверное потому что не вредный он

 

есть можно, но я больше за кфс топлю

 

Очень много). Зато будешь большим и сильным

 

МакДак-наше всё

 

Шавуху у Ашота, лучше место не найти

 

Нагетсы самые мощные в Макдаке, в КФС какао вкусный,

 

Rednarok, привет. Как ты относишься к соевым продуктом в рационе если смотреть на них как на источник белка?
И ещё вопрос, тут уж задам)... Уровень эстро...
1. когда то я уже спрашивал о "правильном" уровне ответ был 20-30, чем грозит для здоровья уровень стремящийся к нулю? Просто обратил внимание в некоторых лабах нижний реф стоит 7, а в некоторых вообще 0.0...
2. И почему на многих форумах бытует мнение , что в наборе эстро должно быть выше верхнего рефа?

 

1) низкий е2-ты в зоне риска "пиздеца суставам", также на настроении и самочувствии это сказаться может, да даже на либидо
2) е2 всегда надо держать в референтах, ни больше ни меньше. Я так подозреваю, что сторонники повышенного е2 на наборе имеют цель большей задержки жидкости и "смазывания" суставов для работы с серьезными весами, но по мне-так себе затея. Лишняя вода-лишняя нагрузка на организм плюс давлению привет.

 

вот и я об этом читал, а по факту при уходе выше середины мне не комфортно, а когда около 15, т.е практически по нижнему рефу, я ,,резок и дерзок,,)) и прекрасно себя чувствую

 

Пацаны, такой вопрос: решил я в середине диеты сдать анализы на гормоны ради интереса, чтобы посмотреть изменения, относительно начала диеты. Собственно все плюс минус также и щитовидка, и эстрадиол, и прочее, кроме тестостерона, он упал с 22 н/моль до 12,1 н/моль и вот собственно вопрос: целесообразно ли продолжать худеть при низком тесте, скажется ли это на результатах? P. S чувствую себя нормально, упадка сил и депрессий нет. Спасибо заранее за ответ.

 

А ты в натураху?

 

Судя по тесту да.

 

Аминь..

 

Да, в натураху

 

Снижению теста много причин может способствует. Не думаю, что для тебя это критично будет, ты итак дохрена мяса спалишь на диете.