Марафон-слабо?

100+?!!

 

каждый день бегаешь? лодыжки, колени, таз и не знаю, что ещё не болят по жизни?

 

Пятёрочка для нищих, я в Ашане беру

 

3 беговые в неделю, в будни (пн,ср,пт), а в выходной длинный забег. В неделю 10% от дистанции добавлять в идеале, но хз, как я там буду

 

да, я с них сам херею, кросы как расходники идут)

 

А мениски, колени, сердце тоже?

 

Питон, в прошлом году ездили на соревы. По сердцу и мениска там очень серьезный подход, там опыт марафонов перед этими дистанциями около десяти лет наверное

 

Маньяки...

 

На длинные дистанции Асиксы надо

 

tymmi, какие?

 

Похуй какие, главное те, что на ногу встанут идеально. Иначе разъебёшь ногу мозолями со всех сторон.
Можно ещё Хоку, если асиксы не подошли.

 

tymmi, ты даже не понимаешь о чем говоришь

 

Конечно не понимаю! Всего то два марафона беговых, один гребной и два Мёрфа (RX) за 2 года.

 

Ну смотри, из тех асиксов, что я мерил, мне не понравились на ноге ни одни и во вторых, я ещё тяжёлый для них.

 

tymmi, очень интересно, в каких ты бегаешь? Какой набег в год и за какое время марафон проходишь?

 

Ну чё улитки?! 5300 сегодня сделал, конечно снова чуть не умер, но не многим тяжелее 2800. Где то после 4000 дышать становится легче и забитость немного спадает, но может мне так показалось...? Но есть косяк, тренер сказал, что я бегу в голень... Короче втыкаю в землю стопу... Исправлять будем в четверг, он приедет в зал, будем репетировать.
П.с. жена бежала сегодня 10000 ровно...! И хоть бы хны блять! Только лоб влажный стал...

 

время? Или ты рядом с дорожкой их делал и уснул

 

Да он небось домой пришёл, лёг и ему нахуй ничего не нужно было, тут уже никакая фарма не поможет