Работает консультант Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты.

Физкультурник, может. Где-то в теме видел как парень в дифиците увел свой уровень ниже нижнего рефа.

 

Привет.
Может и будет снижать, особенно если дефицит слишком сильный.

 

Привет.
1) Индивидуально это всё. Многое зависит от тренированности атлета. Одно дело набирать человеку со стажем 10 лет, другое дело новичку, который тяжелее мышки ранее не держал ничего.
2) Допускается в ограниченных дозировках. Но квасить по 5 раз в неделю и качаться... такое я не понимаю.

 

И сколько нынче ограниченная дозировка?))

 

Не спрашивай-слезы на глазах навернутся от этих дозировочек

 

Чайная ложка левзеи на спирту на стакан воды

 

И это один раз в месяц!

 

Кстати да, когда у меня закончится курс с болденоном, перейду на летро, я его бадяжу в спиртовых настойках. Вот побухаю! как раз лето, надо же как то расслабляться.

 

Хуль дети,а если серьезно то нелепо человеков как клонов рассматривать,тут что по фарме,что и по алкашке,есть особенности и состояние как ферментативной системы,печени и т.д,а еще и головыкому и ваще бля лучше пить только кефир,по 50 грамм перед едой,а кому( ну конечно умным красавцам типа нас) можно и посмаковать..по личной мере,поотвистнуть,обсудить глобальные вопросы человечества и найти решение для насущных вызовов цивилизации...а еще если нормально вникнуть...то тут же и решить их..на хуй,что б мозги не ебали,террор и ..неотвратимость возмездия..масонов под нож,рептилоидов под хвост...соседей под мост,да здравствует мировая революцияНо Пасаран

 

Бля, где-то на забугорном ресурсе видел систему, там джанк раз в неделю, а бухлишко раз в 3 недели. Типа так можно нормально прогрессировать и форму иметь какую-то

 

Жестко..в три недели,засохниш блин

 

Я отказался вообще когда начал Асс употреблять, даже пара пива в пятницу вечером, всю субботу я вата...мне просто стало жалко свое свободное время, которого не так много.

 

Не, я спокойно переношу 3-4-5 баночек. Главное не накидываться до синевы, а под рыбку и сухарики нормально идёт процесс

 

я что с пивом, что с водкой вата, 4 тренировки за 5 дней, плюс сон по 6-5 часов, недовосстановление на лицо, лично я разницы невижу, я не пил 6 лет, теперь прибухиваю по субботам , картина одна, заёбанный , если ты не создаешь проблем своим питиём своим близким и можешь на следующий день заниматься делами или сесть за руль, у тебя не болит голова, не трясутся руки, то почему бы и да

 

Питон, я их тоже спокойно перенесу. Только на следующее утро я буду спать до 9.00, а потом неспешно проводить день, а без них я встаю в 6.00 бегу десятку, потом зал, потом дача, вечером велосипед....из-за двух часов непонятного вечернего коматоза я все это теряю...или получаю не в тех красках

 

красава, значит тебе это не нужно, раз энергии столько, то и восстановление хорошее. Скок годков? семья, дети есть?

 

Не, я вообще не почувствую утром этого всего, это если только ужраться, как свинота, что для меня не свойственно.

 

tolyan, 41 и семья и дети...как говорится полный фарш))

 

молодцом!

 

В бокале вина со стейком за ужином не вижу особых проблем.