Анальная трещина, удаление зуба и стероиды

В любом случае, опыт покажет, мне кажется в теории 500 теста для 84кг это не много

 

За алахол респект, попробую)
По диете все соблюдаю, а как укреплять сосуды?

 

Наверно кроме лекарств, следить за холестерином, делать умеренное кардио, держать вес в норме, следить за электролитами, не борщить с солью.

 

- Аскорутин, витамины А.Е.
- Кардио
- Чистая вода, не водопроводная
- Желание съесть что то солененькое это сигнал SOS твоих сосудов. Не отказывай себе в соли, но и не надо много.
- Добавь в рацион: Гранатовый сок, чеснок, горький шоколад.
Могу еще травы расписать лекарственные, но ты же все равно не будешь заморачиваться чаями))).

 

не много и не мало - это индивидуальная тема, главное не забывай мониторить ОАК, т.к. у некоторых и от ГЗТ доз теста соло подпрыгивает гематокрит

 

Ты уж распиши что к чему, дальше посмотрим.
Может там из трав хуяска, мак и конопля...

 

Я лично за минимализм,любой одной тобой названной будет достаточно , администрировать проще

 

Плоды каштана, кора ивы, сушеница, ромашка, шалфей, череда, зверобой.

Эти травы укрепляет сосуды.

 

Спасибо.Все пью кроме аскорутина.
Я вообще потерял смысл в кардио, когда у меня тренировка идет 1.5ч 4р в неделю, со средним пульсом 120-130 ударов)

 

Да что спасибо, главное чтобы польза была

Ты не путай аэробную и анаэробную нагрузки. Занятия кардио лучший способ тренировать сосуды, их эластичность на расширение и сужение. И как рассчитать идеальный пульс при занятиях кардио надеюсь ты знаешь?

 

Ебать тут докторофф, давайте похлопаем тем кто лечится по интернету, и что на АШ есть те кто вам в этом помогут

Коллаген и гр советовать для жопы это конечно топ, такого я еще не видел

 

Да ладно тебе, тут вон и висячие пиструны поднимают, и детей заделать помогают. Главное правильно все отфильтровать а не следовать всему что написано))

 

Те через задний проход отступали и оборону держали

 

Почему эта тема в топе? что не так с этим миром? Треснула срака-иди к врачу, а не ищи в интернете и тем более самолечением с использованием АС заниматься. Советы советами, но доХтору виднее, как твои трещины сраки лечить и что обследовать.

 

К дохтору он ходил но видать ему мало что он прописал и он решил здесь поспрошать что ещё можно в себя запихать

 

"— Доктор, те свечи, что Вы мне прописали, горькие и не помогают…
— А Вы что, их ели???
— НЕТ, БЛИН, В ПОПУ ЗАСОВЫВАЛ!!!"

 

Окей гугл как залечить сракатан?
- гугл: иди на АШ там помогут.
Ок АШ как залечить сракатан стероидами?
- АШ: гр и коллаген, венотоники, гематокрит в жопе, курс-вечка, фарма лечит, зачем курсить это не поможет только натянет тебе либидо и порвет жопу, слушай меня сто раз так делал, не делай так не поможет, делай вот так, приложи падарожник, приложи чай, пей капустный лист или наоборот.

 

220 минус возраст умноженное на 0.6 или на 0.7 = кардиозона. Сердцу абсолютно безразлично, от чего человек создает такой пульс, хоть за счет того, что он силовуху делает, или он на дорожке шагает.Может быть был бы я пауэрлифтером, который 5 минут отдыхает, уменьшая пульс в нули, то тренит до пульса 180. У меня за всю тренировку пульс максимум опускается до 115, и поднимается до 150, это если в самом пике и очень кртковременно, 4-5 секунд. В среднем он держится как раз в кардиозоне, Наверно поэтому многие проф атлетыы не делают кардио, тот же данилов, угольников, потому что смысла для бодибилдера в нем нет. И задыхаются они по другой причине.

 

Все это берешь и два раза в день применять, жопа болеть никогда не будет

 

А виниры при курсе стероидов можно ставить? Отторжение не происходит?