Работает консультант Фармакология, питание и тренировочный процесс

Ставил 250 через день, вроде все было нормально, решил увеличить до 500 через день и вот 4 недели не силы не прибавилось не массы,слабее даже стал. Так было у кого?

 

А вы стали есть и треенить в 2 раза больше?)

 

Сил нет как тренить в 2 раза больше?

 

а зачем тогда повышали

 

Эксперимент,

 

Эксперимент работает при совокупность всех факторов. А вы пытались нарастить массу, только увеличив дозировку

 

Очень логично.

 

Ну, то есть, если, например, человек тренируется час-полтора, и решит повысить с 250 до грамма, ему нужно будет тренироваться в 4 раза больше? 6 часов?
Ест 4000ккал, а нужно будет 16к?
Ну как бы, если так, то вопросов нет

 

Если не тренироваться а курс продолжать, мышечная масса уйдет?

 

Смотря о каких сроках перерыва от тренировок идёт речь - если неделя, то ничего не потеряешь, если месяц и далее, то конечно начнёшь терять мышцы.

 

3-4 недели будет все для мяса стабильно ,кроме энергоструктур и нервномышечных связей,а далее будеш терять,на хуй организму то,что ему не нужно? С АС немного помедленней

 

Вопрос был другой, повысил дозу, а не расту. Ответ был, чтобы расти нужно увеличить и объем тренинга и питания, а не только дозировку. Не было привязки количество мг-количество ккал, тренинг. Для роста нужно увеличить все, такой был ответ. А тренировки измеряются не в часах, как еда не в кг. Объем и интенсивность.

 

Конечно, вопрос времени. Иначе нах тренироваться бы

 

Фелпс жрал по 20, и тренил часов по 8

 

Ну будем честны, это, скорее исключение, чем правило

 

привет товарищи

что то у меня последние дни давление поднялось
возможно последствия короны

немного заливает на курсе - пью анастрозол - 1 таблетка в неделю - ломаю кусочками
отеки уходят

а вот давление не уходит
примерно 136 на 80 - мне при таком хреновато

что сделать чтобы снизить?

 

Сдать анализы, эстродиол, пролактин.

 

Это какой-то минимализм? Специально терпеть давление, но ничего не делать? А зачем?
А вообще какое "нормальное" давление для вас, без препаратов?

 

нет это мой первый курс
тест 250 + гонадотропин
началась 6я неделя

нормальное давление для меня было 110-120