Anabolic News У 46-летнего бодибилдера сердечный приступ - левая артерия была забита на 100%

Дурачки- малолетки

 

Детский сад бля
Ну и на хуй нам Лех жить?
Все..пизда,мож под поезд..и не хуй,мучаться

 

А то может чье место занимаем ))))

 

А как ты что ставил, так.. Ради спортивного интереса

 

Саша, в наше время все это при грамотном подходе контролируется и корректируется. Все эти профи набивают себе желудки откровенным мусором. И это основная причина. Проблемы с ССС это враг номер один уже много десятилетий и этот враг только укрепляет свои позиции ввиду ухудшения питания.
Вот тут Дерек за меня все сказал.
Даже у полного натурала будут те же самые проблемы при таком подходе к еде.

 

Ну да))) биологический мусор. На колени и пулю в затылок.

 

Нехуй весить под 150 кг! Покажите мне хоть одного тяжа долгожителя? Гонитесь за массой? Ну так будьте готовы и заплатить цену))

 

Смотришь More Plates More Dates? A Leo или Steve ?

 

какой вес считаешь идеальным андрей ?

 

Сложно однозначно сказать в цифрах, в мире нет ни чего идеального)) но однозначно избыточный вес не есть хорошо для ссс, да и не только для неё. Могу предположить, что мы не должны весить выше 85 -90 кг при росте 180-185 см))

 

Да это несомненно, а чем питаться, посмотри на полки наших магазинов. Остались только крупы(((, все остальное откровенное говно.

 

Думаю при нормальном подходе все показатели будут в норме. Да и к стате гемотокрит это не панацея.

 

В деревнях решай
Мясо молоко мёд тд

 

Да часть продуктов у них беру.

 

При моем росте в 185, как только ухожу на 95-97+ сразу же и сердечко чувствую и суставы, одышечка появляется небольшая...поэтому для себя решил 90-95 оптимально для жизнедеятельности.

 

А деревнях, кстати, давно уже и колят, и поят, и кормят хернёй и химией, только вы ещё и цену за это тройную платите. Есть конечно экоиндивидумы, у которых все отлично, но те уже делают только для себя, т.к. труд этот объемный и неблагодарный.

 

бобы всякие, некоторые консервы и яйца, примерно четверть из бжу хороший импортный "спортПит" , а все мясное и кисло молочное, травы, овощи это рынки, да, выживаем

 

Отпиздят

 

Сброшу еще 10 кг и буду жить вечно на вечном курсе