Блог - Жим, рекорд, элита и пожать четырех себя! | Страница 3 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Программа тренировок -  AnabolicShops Программа тренировок -  AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Блог Жим, рекорд, элита и пожать четырех себя!

Тема в разделе "Пауэрлифтинг", создана пользователем Serg3232, 23 ноя 2021.



  1. Apple

    Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    46,152
    Оценки:
    +96,297 / 654
    Звание в клане:
    Наставник
    сколько у вас на раз валер сейчас ? :cool:
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  2. Serg3232

    Serg3232 Стакановая тяга Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    8,650
    Оценки:
    +23,404 / 120
    Летом да волосатость раздражает!
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    • Смешно! Смешно! x 1
  3. Serg3232

    Serg3232 Стакановая тяга Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    8,650
    Оценки:
    +23,404 / 120
    Этого никто из нас не знает если ток примерно подумать! 340 есть
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  4. Apple

    Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    46,152
    Оценки:
    +96,297 / 654
    Звание в клане:
    Наставник
    у карпыча валеры :cool:
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  5. карпыч

    карпыч mr.Champion Клан МСК

    Сообщения:
    28,052
    Оценки:
    +98,062 / 207
    Я только с зала,плитку смотрел как ложит,плотно перекусил с парой душистого напитка,поспать надо,вечером за руль,пиши если че,потом отвечу
     
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  6. карпыч

    карпыч mr.Champion Клан МСК

    Сообщения:
    28,052
    Оценки:
    +98,062 / 207
    Лех,эт сейчас не принципиально, чуть откатим по нагрузке и к февралю на пик
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
  7. Serg3232

    Serg3232 Стакановая тяга Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    8,650
    Оценки:
    +23,404 / 120
    Отдыхай!
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  8. карпыч

    карпыч mr.Champion Клан МСК

    Сообщения:
    28,052
    Оценки:
    +98,062 / 207
    А цифры будет видно на помосте,сейчас работать и ваще..о них не думать
     
    • Нравится! Нравится! x 2
    • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  9. savann
    Онлайн

    savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

    Сообщения:
    45,990
    Оценки:
    +104,865 / 717
    Вот это верно.
     
    • Нравится! Нравится! x 2
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  10. Serg3232

    Serg3232 Стакановая тяга Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    8,650
    Оценки:
    +23,404 / 120
    Немного холодной актуалочки на отдыхе
    Жим, рекорд, элита и пожать четырех себя! - Бодибилдинг форум AnabolicShops
     
    • Нравится! Нравится! x 5
    • МСК одобряет! МСК одобряет! x 2
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 2
  11. Serg3232

    Serg3232 Стакановая тяга Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    8,650
    Оценки:
    +23,404 / 120
    Всем привет! Вот и прошла неделька тренировок так сказать для того чтобы втянуться в тренировочный процесс разгрузить связочки которые уже изрядно подзадолбались от больших весов! да и просто морально разгрузиться от жима сменили работу так сказать на ОФП так сказать погоняли крови в спине плечах руках все можно сказать на легке не усираясь с начала отдыха лежа не жал еще)))) переговорю с карпычем прикинем что у нас будет с понедельника! питание основа основ! более менее в рамках допустимого чуть на расслабоне пока поджираю всякую хрень между дел как тортики печенки и все из быстрых угольков))) когда начнется подготовка в полную силу то уж придется затянуть поясок с пожиранием всякой фигни)))))
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  12. Serg3232

    Serg3232 Стакановая тяга Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    8,650
    Оценки:
    +23,404 / 120
    Жим, рекорд, элита и пожать четырех себя! - Бодибилдинг форум AnabolicShops
    Всем привет вот и притопотала моя посылочка от GoFarma пришла быстро за 3 дня до этого были рекордные 4 дня но сегодня я в корень ох*ел))) увидим доставленное за 3 дня! Запакованно хорошо все в целости и сохранности! По наличию пришло то что и заказывал тесто энка 4 виалы трен энантат 2 пачки трен ацетат 10 кубов метан 1 пачка и 1 пачка оксиметалона))) ну вроди и все скоро начну ставить и будет видно что к чему интересен трен энантат такой я не пробовал, Чанг трен ацетат мне понравился в прошлый раз, тренировки чуть по чуть уже врабатываемся вот только самая большая проблема в подготовке подать большую штангу и развести мне руки)))) по этому иногда бывает все идёт не по плану но что тут поделать жизнь идёт а мы будем все подстраивать для получения результата!!!
     
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  13. карпыч

    карпыч mr.Champion Клан МСК

    Сообщения:
    28,052
    Оценки:
    +98,062 / 207
    Хуль,в пятницу и пойдет
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  14. Serg3232

    Serg3232 Стакановая тяга Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    8,650
    Оценки:
    +23,404 / 120
    ширнемся !!!! уже заждался заскучал без маслица!
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  15. DimoEstro
    Онлайн

    DimoEstro mr.Champion Клан МСК

    Сообщения:
    11,769
    Оценки:
    +25,047 / 250
    Зетта так себе
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  16. Serg3232

    Serg3232 Стакановая тяга Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    8,650
    Оценки:
    +23,404 / 120
    Ну попробуем посмотрим а там уже видно будет!
     
  17. Шаман

    Шаман mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    6,080
    Оценки:
    +19,697 / 202
    Adster


    где мои спонсоры :rolleyes:
     
    • Смешно! Смешно! x 2
  18. Serg3232

    Serg3232 Стакановая тяга Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    8,650
    Оценки:
    +23,404 / 120
    :drug:
     
  19. Serg3232

    Serg3232 Стакановая тяга Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    8,650
    Оценки:
    +23,404 / 120
    Всем привет вот и поставил я вчера первый баян!)))) чанг 1 кубик и трен зетту 1 кубик! масло жиденькое набирается легко место укола не болит не ноет не тянет зашло все как к себе домой )))) на утро место укола не найдешь нет ни какого намека на укол теперь в след раз попробую в плече поставить посмотреть как будет эффект!! с понедельника начинаются более менее ясные тренировки! питание все в таком же плавающем режиме вес в пределах 89-91 плавает! на работе дохера физической работы (где батарею спереть где трубу отрезать утащить))) так сказать КаРдИвА очень много последнее время!
     
    Последнее редактирование: 4 дек 2021
    • Нравится! Нравится! x 3
  20. Serg3232

    Serg3232 Стакановая тяга Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    8,650
    Оценки:
    +23,404 / 120
    Малехо перекусим а потом хорошо пожрем!))))
    Жим, рекорд, элита и пожать четырех себя! - Бодибилдинг форум AnabolicShops
     
    • Нравится! Нравится! x 2