Работает консультант Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты.

И мне ещё говорят, что я много ем. Вот кто ест так ест!

 

У нас есть свой Фелпс

 

Блять, извиняюсь, тут не знаешь как сухих 500гр риса всунуть, а он 1,5кг ест... Я в ахаях

 

Я варёный рис 500 гр еле съедаю))

 

Ну вот я максимум, что смог, это сварить 500гр риса...

 

Приветствую! Подскажите по частоте приема пищи на сушке, как будет более эффективно, часто (5-6раз), но малыми порциями или 3 раза (завтрак, обед, ужин), но порциями побольше? Естественно при идентичном БЖУ в обоих случаях и дефиците калорий. В пользу более редкого приема пищи, слышал, что мол инсулин реже скачет и соответственно жиротоп идет лучше...

 

как вам комфортно

 

Парни скиньте ссылку на 50 правил по похудению от реднарока, не могу найти

 

Мужики такой вопрос по работе в конце мая сдавать мед. Комиссию с начала мая хочу начать курс тренболон микс, т.к. начинаю подготовку по ББ, на что обратить внимание этот месяц что бы на мед.комиссии были анализы крови не плохие? И какие на курсе гепапротекторы лучше принимать по мимо урсосана что бы алат и асат были в норме

 

не курсить дл комиссии

 

смотри как бы на трене тебе не забраковали сердце, скажут тахикардия и тд, все остальные анализы смело можно держать в норме если грамотно администрировать

 

а че?
постоянно на курсе прохожу мед комиссию)))

 

только здесь вроде как по питанию

 

Пока общий анализ крови в рефах. Ну или как вариант сливаться перед ним

 

человек переживает, зачем ему портить показатели?

 

не сливаюсь, хиджама раз в квартал

 

Не вариант тоже... Т. К. В сентябре уже соревнования... Я не успею подготовится и Просушится)

 

ты хочешь и на елку залезть и жопу не ободрать

 

И простату шишкой обработать!

 

Rednarok, ПОМОГИ ПЛИЗ!!!!! Врач гастроэнтеролог выписал анализы крови, а я на курсе , скину что она написала, есть смысл сдавать? я ей не сказал что на фарме.