Работает консультант Разбор анализов гормонов, помощь специалиста

Ем только мясо, крупу. Прот пью и молоко соевое. Все! Больше нечего не ем!

 

Последняя неделя такая

 

Чизбургер это был пример размера калорийности еды. А не то что все бегают в макдональдс.
Тут или завышенные ожидания или ошибка в просчёте. (с учётом двигательной активности и количества еды)
Пока никто законы физики не отменял, хоть физиология не просто физика, но всё же.
То что еда не разнообразна конечно проще считать.

 

Ну поэтому я так и считаю. С 105 до 96 норм сбросил, потом фарму подрубил и вес встал! При том же кбжу. Ладно это не столь важно, именно жир с живота уходить потихоньку. Жду реда когда про ИА ответит.

 

MaxMaster, ты хочешь сказать, что завтрак на картинке это твоё дневное потребление изо дня в день на протяжении недели?

 

Нет! Я просто вбиваю все в завтрак мне так удобнее. Я это в течении дня ем. Приема 3-4.

 

MaxMaster, я про это и говорю. Ты живёшь на 1000 ккал ежедневно? Не кушаешь овощи и фрукты, не пьешь соки, чай, кофе, молоко, кефир? Эти продукты ты употребляет ежедневно одни и те же получается?

 

Ну вот и ответ.
И ты же не думаешь, что человек устроен так же просто как электромобиль. Зарядил и поехал.
Например тяжелый человек тратит больше энергии, чем лёгкий только хотя бы потому что надо передвигать большую массу.
Худеть вначале всегда легче, иначе все бы выглядели сухими как на подиуме и тратили бы на это месяц. Но чем дальше в лес, тем толще партизаны, то есть тяжелее уходит вес.
И странно подключить анаболики и не ожидать --" потом фарму подрубил и вес встал!При том же кбжу. Ладно это не столь важно, именно жир с живота уходить потихоньку."
Зачем фарма тогда вообще нужна? Чисто травиться?

 

Чай кофе не пью уже месяца как 3! Только чистая вода, 40 мл на 1 кг веса, может больше.молоко заменил на соевое молоко, кефир не пью, да последнюю неделю так и живу, до этого было 1800кк

 

ну такими темпами, если ты действительно так ешь, тебе скоро пиздец настанет

 

Фарму принимаю что бы не выглядеть мертвым , я в натураху как то худел у меня спрашивали чем я болен тут хотя бы силовые оставил и внешний вид норм. Т.е буду теперь прям вообще чуть чуть сбрасывать ?

 

Так если накину кбжу набирать начну.это только эту неделю так ем. Прошлый ел 1800-2000 поэтому и решил так урезать т.к вес стоит

 

Вот до этого, 9 мая дал жару ) ну и примерно так ко как 2 мая

 

Не факт. Может на таком минимуме организм уходит в спячку.
На неделю докинь обратно до 2000 и 90% начнёшь снова потихоньку терять.

 

Он отечет зверски

 

Зато начнёт двигаться снова.

 

Пойду пельмени отварю

 

Анастрозол сделал бы 0,5 мг в сутки.
Каберголин 0,25 мг раз в неделю.
Кленбутерол не уверен что нужен.

 

Рэд , он кушает 1мг через сутки ,ты предлагаешь ему 0.5 мг в сутки - вопрос, не один ли это уй ?

 

ОК! но чет жир стоит попробую, будут плохо отменю.