Акция Hilma pro - Мы вернулись! и запустили Акцию!

МЫ ВЕРНУЛИСЬ!
И ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС АКЦИЮ

Для заказа - Перейти в бот
Телеграм канал - Посмотреть акции

 

Правильно, тренировать надо

 

Перетрен не словить бы

 

Так это уже курс., анаболик добавь чутка и твое девственное тело удивится

 

К

Как ты -пирожками с яйцом и луком.

 

Я свою вывел на уровень МС , так что теперь она на химле отдыхает

 

Джоню ребята Володи схватили

https://youtube.com/shorts/L343WcSVDrU?feature=share

 

Отправится на недельку «колотить бабки «)

 

Пищлец) а что не грамм?

 

Скоро будет 500

 

Иногда честно удивляет, а какие должны быть дозировки ?
250 теста
200 деки
И какой должна быть форма ?
Какие должны быть силовые показатели ?

 

Это так сказть классика 1й курс из олд скула, как сейчас помню упаковку египетского теста энки и органоновской деки, ну и сотка метана.
Эх бля не знал ни про ИА ни ИП разнесло помню аж до растяжек на ногах и руках, весь гардероб по 3,14зде пошел

 

Думаешь силовые в половину рухнут?

 

Нет просто такая реакция у Зевса непонятная

а если ему Самсон напишет свои дозировки или шаман , он что ахуеет вообще

 

Бро, а не знаешь в Египте актуально что из аптечной фармы есть в нынешнее время?

 

Шаман давно вроде не хвастался дозняками. Мож и не газует сильно

 

Я поставил 750 для анализа , так у меня всегда 500 идёт

это обычная дозировка , ничего в ней такого нет

 

Циклы силовые делаешь? Или как вообще тренишься? Просто интересно.

 

Да нет у меня ни циклов не методик

принцип такой чтоб раз в неделю был жим и присед , когда буду готов

я один без тренера

4 по 8 , 5 по 5
Все обычно

 

Давно не слежу, крайний раз в турции приму в аптеке брал, давно это было

 

Ну допустим если хошь новый вес пожать(например 230) то каждую неделю добавляешь по чуть-чуть и плавно идёшь к этому весу?