Конкурс - Силовой конкурс - троеборье | Страница 36 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Программа тренировок -  AnabolicShops Программа тренировок -  AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Конкурс Силовой конкурс - троеборье

Тема в разделе "Конкурсы/Мероприятия от АШ", создана пользователем Isabell, 4 сен 2022.



  1. Isabell
    Онлайн

    Isabell Самый милый модер Команда форума South park clan

    Сообщения:
    7,086
    Оценки:
    +15,883 / 230
    Вот и лето прошло, только этого мало...))) :gorm: Встречаем осень с новым конкурсом от AnabolicShops!

    Специально для тех, кто не хочет снимать креативные видосики, но готов продемонстрировать свою силу и выносливость!:cool:

    СИЛОВОЙ КОНКУРС - ТРОЕБОРЬЕ

    Силовой конкурс - троеборье - Бодибилдинг форум AnabolicShops

    Совместно со спонсором мы подготовили КРУТЕЙШИЕ ПРИЗОВЫЕ, и добавили любимый вариант - победителей через рандомайзер!)

    Требования к участникам
    1. Участник форума участвует в соревнованиях от своего имени. Видео брата, свата,
    друга по залу и т.п. идут вне зачета, как мотивационные видео )))
    и при определении победителя учитываться не будут
    2. К конкурсу допускаются участники имеющие активный профиль и написавшие не менее 50 сообщений.

    Порядок проведения
    1. Видео для каждого упражнения должно сниматься одним роликом, выключение камеры, а так же монтаж из различных роликов,
    пусть даже снятых в том же месте и в то же время, в конкурсных работах не допускаются
    2. Каждое упражнение снимается отдельным роликом с соблюдением правил п.1

    3. Перед началом выполнения соревновательного движения каждый участник обязан пройти взвешивание, процесс которого должен быть снят на видео. Перед взвешиванием на весы устанавливается стандартное отягощение 10кг, 15кг, 20кг. Процесс взвешивания отягощения так же фиксируется на видео
    4. Видео снятое с несоблюдением правил указанных выше рассматривается, как мотивационное и его автор
    получает лайки и т.п. выражения почета и уважения его стараниям )))

    Упражнение №1 - Жим лежа

    Необходио выполнить один повтор с максимальным весом, согласно представленым ниже правилам

    Силовой конкурс - троеборье - Бодибилдинг форум AnabolicShops


    На видео должны быть явно видны - штанга, локти участника, грудь в момент касания грифа, таз и его касание скамьи на которой выполяется упражнение

    1. Соревновательное движение
    1.1. Стартовое положение - руки полностью выпрямленны в локтях
    1.2. Промежуточное положение - гриф штанги находится полностью на груди, при этом штанга должна быть не подвижна
    1.3. Финальное положение - руки полностью выпрямленны в локтях
    1.4. Необходима видимая фиксация и пауза в положении 1.1. и 1.2 и 1.3.

    2. Запрещается
    2.1. Отрыв таза от скамьи при выполнении движения
    2.2. Использование т.н. слингшотов, бинтование локтей и использование локтевых суппротов и тому подобных приспособлений

    3. Разрешается
    3.1. Использование кистевых бинтов
    3.2. Использование пояса

    4. Время выполнения упражнения
    4.1. Началом выполнения упражнения считается сьем штанги со стоек
    4.2. Время выполнения упражнения 1 минута

    5. Вес снаряда
    5.1. Вес снаряда выбирается участником самостоятельно

    Упражнение №2 - Приседания со штангой

    Необходио выполнить один повтор с максимальным весом, согласно представленым ниже правилам

    На видео во время выполнения упражнения должны быть видны - штанга, колени участника. Видео должно быть снято таким образом, чтобы было явно видно положение таза и прохождение т.н. "параллели"

    1. Соревновательное движение

    1.1. Стартовое положение - ноги и туловщие полностью выпрямлены (допустим необольшой наклон туловища вперед)
    1.2. Промежуточное положение - ноги согнуты в коленях, туловище опущено так, чтобы верхние части поверхностей ног у тазобедренных суставов были ниже, чем верхушки коленей
    1.3. Финальное положение - ноги и туловщие полностью выпрямлены (допустим необольшой наклон туловища вперед)
    1.4. Необходима видимая фиксация и пауза в положении 1.1. и 1.3.

    2. Запрещается
    2.1. Двойное движение при выполнении упражнения
    2.2. Использование наколенников, бинтование коленей и использование коленных суппротов и тому подобных приспособлений

    3. Разрешается
    3.1. Использование кистевых бинтов
    3.2. Использование пояса

    4. Время выполнения упражнения
    4.1. Началом выполнения упражнения считается сьем штанги со стоек
    4.2. Время выполнения упражнения 1 минута

    5. Вес снаряда
    5.1. Вес снаряда выбирается участником самостоятельно

    Упражнение №3 - Становая тяга

    Необходио выполнить один повтор с максимальным весом, согласно представленым ниже правилам

    На видео во время выполнения упражнения должны быть видны - штанга, колени участника и туловище участника. Видео должно быть снято таким образом, чтобы было явно видно выпрямление ног и туловища спортсмена отведение плеч назад

    1. Соревновательное движение

    1.1. Стартовое положение - штанга расположена горизонтально впереди ног спортсмена, удерживается произвольным хватом двумя руками и поднимается вверх до того момента, пока спортсмен не встанет вертикально.
    1.2. Финальное положение - ноги и туловщие полностью выпрямлены, плечи отведены назад
    1.3. Необходима видимая фиксация и пауза в положении 1.2.

    2. Запрещается

    2.1. Двойное движение при выполнении упражнения
    2.2. Использование наколенников, бинтование коленей и использование коленных суппротов и тому подобных приспособлений

    3. Разрешается

    3.1. Использование кистевых бинтов
    3.2. Использование пояса

    4. Время выполнения упражнения

    4.1. Началом выполнения упражнения считается начало подьема штанги
    4.2. Время выполнения упражнения 1 минута

    5. Вес снаряда

    5.1. Вес снаряда выбирается участником самостоятельно

    Порядок определение победителя
    1. Для каждого упражнения определяется коэффицент Шварца, возраст участника при подсчете коэффциента не учитывается
    2. Максимальный коэффициент по каждому упраженению суммируется
    3. Победителем считается участник имеющий наибольшую сумму коэфицентов

    А теперь о призовых!
    Победители получат ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ от форума,
    а так же благодарим спонсора Zhengzhou Pharmaceutical за предоставленные дополнительные призовые в виде купонов на продукцию ZPHC!


    1 место: 10К живыми рублями и на 10К продукции от ЖЖ
    2 место: 6К живыми деньгами и на 6К продукции от ЖЖ
    3 место: 4К живыми деньгами и на 4К продкции от ЖЖ


    а так же дополнительно - ДВА РАНДОМА по 2,5К живыми деньгами

    Шанс победить есть у каждого!

    И, конечно - всем участникам - фирменные футболки AnabolicShops!

    Работы принимаются до 23 ч 59 мин - 2 октября 2022 г

    Желаем удачи! :shtanga::1place:
     
    • Автор Красавчик! x 6
    • Нравится! x 5
    • МСК одобряет! x 2
    • Это просто Класс! x 2
    • Сердце x 1
  2. plumbumman

    plumbumman mr.Champion South park clan Клан МСК

    Сообщения:
    25,703
    Оценки:
    +59,785 / 349
    Я это давно отметил для себя, даже со своим малоумием или слабо...
     
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Сердце Сердце x 1
  3. AlexSpb

    AlexSpb mr.Champion SPB BB CLAN

    Сообщения:
    13,226
    Оценки:
    +25,443 / 124
    А не переживай. Многоумие часто ведёт к слабохарактерности.
    "Многие знания, многие печали"
     
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  4. plumbumman

    plumbumman mr.Champion South park clan Клан МСК

    Сообщения:
    25,703
    Оценки:
    +59,785 / 349
    вААще ни капли, во первых раскатистые русские поговорки про дурака и шеф любит идиотов, морально поддерживают.
    А что касается печалей так эта эмоция только закаляет характер и учит размышлять и стоически переносить трудности
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  5. AlexSpb

    AlexSpb mr.Champion SPB BB CLAN

    Сообщения:
    13,226
    Оценки:
    +25,443 / 124
    Кто о чём, а AlexSpb пишет о себе :eek:, собственно как и все остальные.
    Каждый своего носа дальше не видет, а кулик своё болото хвалит. :cool:
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  6. iCool

    iCool вечный статус Выступающий спортсмен Public Enemies

    Сообщения:
    18,332
    Оценки:
    +27,863 / 230
    Ну что тут пора судить победителя?
    Думал тут подбить кого пожать, но думаю гриф из трубы с металлическим стержнем больше 150не повезёт.
    Старые самоделки от сотки уже гнутся xD
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  7. plumbumman

    plumbumman mr.Champion South park clan Клан МСК

    Сообщения:
    25,703
    Оценки:
    +59,785 / 349
    Ну так главное говорить , а не услышать ;)
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  8. plumbumman

    plumbumman mr.Champion South park clan Клан МСК

    Сообщения:
    25,703
    Оценки:
    +59,785 / 349
    Дак у тебя +50 к жиму +100 к тяге за антураж только.
     
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Pool Pool x 1
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  9. iCool

    iCool вечный статус Выступающий спортсмен Public Enemies

    Сообщения:
    18,332
    Оценки:
    +27,863 / 230
    Нельзя же выкладывать ничего. Сам понимаешь. А так поучаствовал бы конечном! Но пока только на словах все.
    А антураж что надо. Мы тут гантели сделали 8к обошлись. И станок с т грифом он как ни странно 5к xD все дело в материалах, чутка на исполняли. Думаем хаммер сделать)
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  10. plumbumman

    plumbumman mr.Champion South park clan Клан МСК

    Сообщения:
    25,703
    Оценки:
    +59,785 / 349
    Го
    Гвозди бы делать из этих людей, держись и не изменяй себе:ladushki::drug::zdrav:
     
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Pool Pool x 1
  11. iCool

    iCool вечный статус Выступающий спортсмен Public Enemies

    Сообщения:
    18,332
    Оценки:
    +27,863 / 230
    Душевно братка! Стараемся как можем.
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  12. Шаман

    Шаман mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    6,080
    Оценки:
    +19,696 / 202
    В 1993 году попал на лето в деревню)) вот прям деревня как из старых фильмов, даже были ещё дома с соломенной крышей )) короче в сарае сколотил себе жимовую лавку, вкопал пару срубов сосны)) от гусеничного трактора притащил катки)) как щас помню они по 16 и 22 кг были)) у соседа спиздил трубу подходящего диаметра… насверлил дырки под типа замки и ограничители)) хуярил тока в путь… самое интересное… что у меня эти все железные самоделки ночью спиздили))
     
    • Смешно! Смешно! x 4
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 3
    • Pool Pool x 1
  13. plumbumman

    plumbumman mr.Champion South park clan Клан МСК

    Сообщения:
    25,703
    Оценки:
    +59,785 / 349
    Я тебе больше скажу Смаев по моему до сих пор так тренится да и по колхозам колесили видали и штанги из тракторных колес и гусеничные траки вместо гантелей
     
    • Нравится! Нравится! x 1
    • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
  14. DimoEstro
    Онлайн

    DimoEstro mr.Champion Клан МСК

    Сообщения:
    11,762
    Оценки:
    +25,027 / 250
    Тягу тоже сделать для рандома?
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  15. Шаман

    Шаман mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    6,080
    Оценки:
    +19,696 / 202
    Почему для рандома? Для призов
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  16. DimoEstro
    Онлайн

    DimoEstro mr.Champion Клан МСК

    Сообщения:
    11,762
    Оценки:
    +25,027 / 250
    Так в зачёт не в зачёт че то ни кто не говорит. Да и я не заряжен чтоб с вами конкурировать!)
     
  17. Шаман

    Шаман mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    6,080
    Оценки:
    +19,696 / 202
    Тебе всего лишь нужно Эпла переприседать… ну и перетянуть)) бля… и перепожать). короче хуйня делов))
     
    • Смешно! Смешно! x 5
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  18. nero drago
    Онлайн

    nero drago мастер спорта Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    3,205
    Оценки:
    +8,219 / 29
    Всем привет мужики! Вчера потянул, но оператор лоханулся и не заснял(( Тяга будет чуть позже(содрал мазоль), в субботу попробую пожать, присед как Бог даст))
    В конце октября на помост, так что сделаем что-то типо проходки.
     
    • Нравится! Нравится! x 1
    • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  19. Шаман

    Шаман mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    6,080
    Оценки:
    +19,696 / 202
    Куда выходишь? У меня на подходе два спортсмена )) тоже на конец октября ))
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  20. nero drago
    Онлайн

    nero drago мастер спорта Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    3,205
    Оценки:
    +8,219 / 29
    В Ярославль решил сгонять, погулять и дебютировать в ПЛ)
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  21. Шаман

    Шаман mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    6,080
    Оценки:
    +19,696 / 202
    Ооо)) ну значит встречаемся там. Вывожу там своего чемпиона в 90-й
     
    • МСК одобряет! МСК одобряет! x 2
    • Нравится! Нравится! x 1