italicafarm.com

Всем здорова
Привет дрыщ Ziggosha ,тренер Эдуард и дил Михаил BestDoping.com
Как дела?

 

Здравствуйте! У меня всё в норме! Как вы сами? Кстати,по вашим трекам по заказу,отпишусь ближе к ночи.

 

Я потихонечку ,собираюсь вот на тренировку после почти 4х месячного перерыва
Спасибо!

 

Перерыв не маленький, но всё у вас будет хорошо, самое главное не давайте сильных нагрузок первое время и всё будет ок. Всего доброго вам.

 

Да знаю ,в весе немного потерял ,но визуально объемы пропали ,но я люблю ебашить в зале до тошноты)
Инсулинчика щас хлопну 10-15ЕД ,смотря как поем отдохну и поеду)

 

Здарова халк

 

а почему не 100 ед?

 

Поехал я в зал. сегодня кардио

 

Не меня и с 10-15 норм прет
100ЕД ставит Заггошка на ночь без углей ,говорит так прет лучше

 

Все идет по плану

 

Был в запое 4 месяца?

 

А ты сам тренишь?

 

На скакалке опять два часа прыгать будешь?

 

Да все правильно, я инс только на сушке на безуглеводке ставлю

 

Признаюсь честно,я не употребляю никаких препаратов и таблеток,но каждое утро пробежка и турник,чисто для здоровья и не более .

 

Достойно! Сигареты, алкоголь?

 

Алкоголь не употребляю!!! Сигареты бросил с 1 января 2015.

 

Я несколько лет назад отказался от вредных привычек и ни разу об этом не пожалел

 

Я тоже не пью, даже пиво