Флуд! - Курилка- разговоры на любые темы | Страница 6446 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Программа тренировок - AnabolicShops Программа тренировок - AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Флуд! Курилка- разговоры на любые темы

Тема в разделе "Разговоры на любые темы", создана пользователем lift90, 5 июл 2016.



Страница 6446 из 7939
  1. NSB13

    NSB13 mr.Champion

    Сообщения:
    5,393
    Оценки:
    +13,820 / 86
    NSB13, 9 окт 2022
    #128901
    • Нравится! Нравится! x 2
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  2. Apple

    Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    46,115
    Оценки:
    +96,248 / 654
    Звание в клане:
    Наставник
    Добра :Hi:
     
    Apple, 9 окт 2022
    #128902
    • Нравится! Нравится! x 5
  3. keks44

    keks44 mr.Champion

    Сообщения:
    11,935
    Оценки:
    +28,779 / 124
    Раздача добра где?:D
     
    keks44, 9 окт 2022
    #128903
    • Смешно! Смешно! x 2
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  4. Apple

    Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    46,115
    Оценки:
    +96,248 / 654
    Звание в клане:
    Наставник
    я сплю занят
     
    Apple, 9 окт 2022
    #128904
    • Смешно! Смешно! x 5
  5. keks44

    keks44 mr.Champion

    Сообщения:
    11,935
    Оценки:
    +28,779 / 124
    Не пизди, здесь же пишеш:D
     
    keks44, 9 окт 2022
    #128905
    • Смешно! Смешно! x 4
  6. Apple

    Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    46,115
    Оценки:
    +96,248 / 654
    Звание в клане:
    Наставник
    не зли меня
     
    Apple, 9 окт 2022
    #128906
    • Смешно! Смешно! x 3
  7. keks44

    keks44 mr.Champion

    Сообщения:
    11,935
    Оценки:
    +28,779 / 124
    :box:
     
    keks44, 9 окт 2022
    #128907
    • Смешно! Смешно! x 3
  8. Apple

    Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    46,115
    Оценки:
    +96,248 / 654
    Звание в клане:
    Наставник
    по ебалу и по почкам
    все как вы любите
    и ногами добить беспомощного :D
     
    Apple, 9 окт 2022
    #128908
    • Смешно! Смешно! x 2
  9. keks44

    keks44 mr.Champion

    Сообщения:
    11,935
    Оценки:
    +28,779 / 124
    Тебя кабана куй уронишь:D
     
    keks44, 9 окт 2022
    #128909
    • Смешно! Смешно! x 2
  10. __Djon_

    __Djon_ mr.Champion Клан МСК

    Сообщения:
    20,581
    Оценки:
    +49,461 / 258
    Зато можно подкупить кусочком пицы :D
     
    __Djon_, 9 окт 2022
    #128910
    • Нравится! Нравится! x 2
    • Смешно! Смешно! x 2
  11. December

    December mr.Champion

    Сообщения:
    2,506
    Оценки:
    +12,121 / 21
    Курилка- разговоры на любые темы - Бодибилдинг форум AnabolicShops
     
    December, 9 окт 2022
    #128911
    • Смешно! Смешно! x 5
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  12. карпыч

    карпыч mr.Champion Клан МСК

    Сообщения:
    28,033
    Оценки:
    +98,005 / 207
    Понятно,то есть 6 раз в неделю хочеш.Но Вов,тут как ..нужно от общего объёма,недельного на группу отталкиваться( то есть идти от меньшего..и выше) ,так же и сами тренировки,эти две( как лично я думаю) лучше делать разные,по интенсивности,упражнениям ..
     
    карпыч, 9 окт 2022
    #128912
    • Нравится! Нравится! x 3
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  13. sport

    sport Физрук South park clan Public Enemies

    Сообщения:
    4,818
    Оценки:
    +15,442 / 46
    Да суть знаю:Бренч:
    Пуш - толкающая , пул -тянущая
    Пуш-1 грудь, дельты, трицепс ( акцент грудь)
    Пуш-2 грудь, дельты , трицепс ( акцент дельты , трицепс )
    Пул-1 спина , задняя дельта , бицепс (акцент спина)
    Пул-2 спина , задняя дельта , бицепс ( акцент, дельта , бицепс)
    Сплит:
    Пуш1
    Пул1
    Ноги
    Отдых
    Пуш2
    Пул2
    Ноги
    Как-то так вроде .
    Лан , буду разбираться в нюансах :Курицын_3:
     
    sport, 9 окт 2022
    #128913
    • Нравится! Нравится! x 3
  14. карпыч

    карпыч mr.Champion Клан МСК

    Сообщения:
    28,033
    Оценки:
    +98,005 / 207
    Позвонишь ежель чё :)
     
    карпыч, 9 окт 2022
    #128914
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  15. savann
    Онлайн

    savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

    Сообщения:
    45,974
    Оценки:
    +104,822 / 717
    Вкусно)
    Курилка- разговоры на любые темы - Бодибилдинг форум AnabolicShops
     
    savann, 9 окт 2022
    #128915
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 8
    • Нравится! Нравится! x 3
    • ЮГ одобряет! ЮГ одобряет! x 1
  16. DimoEstro
    Онлайн

    DimoEstro mr.Champion Клан МСК

    Сообщения:
    11,742
    Оценки:
    +24,975 / 250
    DimoEstro, 9 окт 2022
    #128916
    • Смешно! Смешно! x 3
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
    • Нравится! Нравится! x 1
  17. savann
    Онлайн

    savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

    Сообщения:
    45,974
    Оценки:
    +104,822 / 717
    А когда иначе было?))
     
    savann, 10 окт 2022
    #128917
    • Смешно! Смешно! x 4
    • Нравится! Нравится! x 1
  18. savann
    Онлайн

    savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

    Сообщения:
    45,974
    Оценки:
    +104,822 / 717
    Каждое утро так))
     
    savann, 10 окт 2022
    #128918
    • Смешно! Смешно! x 3
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  19. DimoEstro
    Онлайн

    DimoEstro mr.Champion Клан МСК

    Сообщения:
    11,742
    Оценки:
    +24,975 / 250
    Красиво жить не запретишь!)
     
    DimoEstro, 10 окт 2022
    #128919
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 3
  20. DimoEstro
    Онлайн

    DimoEstro mr.Champion Клан МСК

    Сообщения:
    11,742
    Оценки:
    +24,975 / 250
    Джонька выкладывай фото чем сегодня заправляешься!?
     
    DimoEstro, 10 окт 2022
    #128920
    • Смешно! Смешно! x 2
Страница 6446 из 7939