Флуд! Курилка- разговоры на любые темы

Зато сейчас правильно подошел к тренингу

 

45

 

О,большенький

 

Ну чё..,на коньяк и ты первый

 

Мне 46 , в перетрен уйти как нефиг нафиг ((( Уже не знаешь шо втыкнуть в мышцу

 

еще дело за малым, пожать)

 

простыми словами, надо дать организму перестроиться, как говорил мой тренер, человеческий организм такая скотина, ко всему адаптируется) просто прими это как факт, все ограничения у нас в голове

 

будем стараться, старая школа, только победа

 

Какой курс бро ? И схема ?

 

Нет , просто интересно секреты старой школы

 

не поверишь т250, д250 с постепенным повышением в неделю, хлеба начиная с 1/4 в день тренировки и с каждой неделей +1/4

 

С постепенным повышением до 3 грамм ​

 

рано еще, я только начал, месяц с не большим, на пик стараюсь к концу 3 месяца выходить

 

Хотел бы технику поменял давно )
Как и есть пойдёт

 

нет, принцип очень простой, зачем использовать больше, если на малом тот же результат. меня всегда учили так: Чем дальше себя(организм) будешь удивлять?