Кулёма - PharmacomLabs - Tesos

Молодец , а я иногда позволяю себе скушать пару чебураторов из местной пекарни , есть у меня такая слабость к остальному равнодушен

 

Ясно, понятно, беру весь груз на себя, пиво, еду вредную, шо делать

 

Есть тут такие чебуреки, что сок по бороде течёт, но ехать за город надо, далековато

 

Знаешь в чем разница между худеющим мужчиной и худеющей женщиной? даже малейший читмил помогает мужчине разогнать метаболизм, а женщине прибавляет ее сброшенные 10000000гр

Слишком много было скушано, и результат сейчас меня вообще не радует. А если AnavarOK решил не поддерживать, то пусть кушает вне дома… а пузо растет неспрашивая, между прочим

 

Среда это маленькая пятница, бегу в бар, что поделать

 

Прошу прощения, но скорее всего скопление газов в селезеночном изгибе))). Такое часто бывает. Поджелудочная о себе напоминает чаще опоясывающей болью. Да и сейчас она наоборот "отдыхает").

 

У нас на Северном Кавказе - Хычины традиционное блюдо, специально езжу за ними. С сыром, с зеленью мои любимые.

 

Знаем такое блюдо, тоже ели такое
Здесь можно найти хычины и осетинские пироги, кутабов пока не видел, но скорее всего тоже есть

 

Я думала газы только в кишечнике, но, скорее соглашусь с мнением специалиста. А что делать в этих случаях?

 

Захватите и нам пожалуйста, будем миллион раз признательны…

 

День 10

Вес 71.95
Несмотря на эксперименты с выпечкой, хоть и ПП, и просчитанные КБЖУ точно могу сказать, что одна плюшка овсяная была очень сытной. Раньше я бы таких штуки 3 съела и еще и чаем догнала.

Принимаю препарат натощак, вместе с приемом выпиваю 0,5 л воды. После через 30 минут прием завтрак.
Научилась кушать по 2 яйца в день, а то на одной овсянке далеко не укатишь.

А теперь барабанная дробь, смотрим на КБЖУ ниже…

 

Выше КБЖУ, не ниже)))

 

Мильон раз это хорошо). Только до Краснодара они доедут совсем другие на вкус. Лучше приезжайте летом в Ставрополь на экскурсию. Город по европейски красивый и ухоженный, самый зеленый в РФ. Несколько участков леса прямо в городе. Воздух можно есть ложками какой вкусный и чистый! Самый крупный светомузыкальный фонтан на юге именно здесь!
Не поверите, но все фото сделаны в центре города. 2 последних - 29 сентября.

 

Туда мы планировали поехать, есть родственники в крае в вашем и скорее всего по теплу уже можно будет выбираться на экскурсии

 

А мы хотели на Новый год туда, но не случилось, а вот как потеплеет, обязательно, нам то с Краснодара ехать недолго…

 

#Ужин #Рыба #Овощи

 

День 11

Вес 71.80
Чувствую себя прекрасно, было очень много работы аналитической, и совершенно не было усталости. Несмотря на поздний отход ко сну, утром не было проблем с пробуждением.
По КБЖУ соблюдается режим, но, не хватило времени пообедать, старалась заменить перекусом. Ну, и вечером стараюсь наматывать километраж.
Жизненные показатели в норме

 

неее, я пошла на рынок, купила, мне там рыбу почистили, выпотрошили… возни меньше

рыбалка не мое, я люблю футбол

 

Футбол без пива, деньги на ветер