ПРОДАЖИ ОСТАНОВЛЕНЫ, ЗАКАЗЫ НЕ ДЕЛАТЬ!!!

Да я нормативы знаю я другое спросил из опыта своего ты же много кого знаешь вот за сколько времени люди доходят до уровня мастер какие препы предпочтительней сколько курсов примерно надо на моем уровне, я понимаю гинетика много решает, но все же в среднем если прикинуть

 

дристать от масла месяц к ряду будешь,беспрерывно!с привязанным ведром передвигаться будешь!

 

Точно как дебил ходит- на улице зима, а он в костюмчике шныряет.

 

Ребят, всем добра и до завтра.

 

В среднем можно со 120 до 170 за год дойти.

 

на этот вопрос тебе точного ответа никто не даст.))

 

спокойной!

 

Тут на палтос закажешь и на валерьянке сидишь, пока не заберешь на почте, а лям это я не знаю..))) хоть на одно сообщение дил не ответит-суицид) ты понял что в твоих руках жизнь человека?

 

Зато холл у него такой же как в южном бутово)))

 

Давай,ночного тебе анаболизма!

 

для меня жим вообще не подъемное дело было.присяд и тяга шла.жим тупо стоял на месте.в экипе 300присел,280 потянул,пожал 185.без экипы 165 на фарме с великим трудом выжал.вес был 112кг.

 

Давай, ночного анаболизма тебе)

 

Седня ставлю суст, сын забегает в ванну и спрашивает: это че пап, заболел?
Нет говорю, чтоб твоя папа самый сильный был)
Сын мочит: сделай мне один-а то стаса на дзюдо поломать не могу))

 

друг на фарме 202,5 пожал.зато прияд у него и тяга не очень были.кто к чему больше предрасположен.

 

У нас мысли тобой одинаковые, когда писал не видел твоего сообщения))

 

Очень много факторов влияющих на всё это и генетика немаловажный фактор однозначно.Кому то жим идёт лучше чем присед,кому то наоборот,тут учитывать нужно всё-курсы,тренировки,питание,правильно составлять программу с акцентом на жим или на то,что хочешь увеличить,наблюдать за прогрессом вносить корректировки.Продвинуться можно,но придётся чем то пожертвовать пока.

 

Я так понимаю на аве твой)Считай первое знакомство у него с фармой уже было)))

 

Значит на одной волне анаболизма)))

 

mhh, нацелен именно на жим,поэтому не будет зацикливаться на присяде и тяге.жим будет расти.а в троеборье посложнее ,надо чтобы все потихоньку росло.а генетика,да,очень и очень важный фактор.согласен на 110%

 

Он пусть подрастет сначала, потенциал выработает свой, потом поглядим... А стаса мы и так сломаем)