Работает консультант Фармакология, питание и тренировочный процесс

Пустоват болденон то)

 

Зато наверное с переливом

 

Ещё и не долив во флаконе одном был. 8 кубов получилось.

 

Доброе утро. Я не понял немного. Потому что не сталкивался с таким. До курса ставил проп через день по 100. Ставил 3 месяца и за эстро не следил. Потом сел на курс 750 теста ( сустанон) и болд 625 в неделю+ стан 40 мг. Сдал анализы через 4 недели. Может до курса эстро высокое было? И не успел болд уронить е2 ? Та же на курсе и тест в хорошей дозировке идёт.

 

Хо́рошо так и сделаю. Болд может поднять до 750 или не нужно?

 

Заебался я толстеть, впереди вроде жара и опять моя неуравновешенная психика сказала идти на дифицит. Вопрос к профам...всегда дифицит проводил без плана тренировок, ккал свой знаю, ну и побольше тренировок, силовые от балды. Вопрос. Как по умному силовые сделать, многие пишут многоповторка, многие наоборот 6 повторов, кто-то сохраняй прогрессию, кто то не обращай на это внимания просто жми. Что делать то?)
И кстати, очередной опыт набора на трене, на котором не набирают...я не знаю как не набирать в профиците трен+ тест с 97 на 101))

 

На всякий случай размещу в теме вареник для вашего внимания и активности.
П.с. видел в других темах так делают, вроде помогает.

 

+4 , прям не плохо на трене то

 

эх, если бы это были только мышцы)

 

Силовые с позиции затрат,один хрен как ,те ж 300 примерно,а вот прогрессия веса конечно хорошо,главное условие сохранение техники исполнения,как и игры с объёмом и методы интенсификации ,ваще гораздо интересней когда администрируешь нагрузку и восстановление,а не на дуру..как занесло..

 

Насчет много.. или мало..повторки,это условно и индивидуально,от способности концентрации,включиться,особенностей психики и ОДА,нет единой истины..и так работают..и эдаккому как ,да и можно чередовать

 

Всем салют) Наткнулся тут на такую тему, в Москве продается в ашане, переке, ленте и еще вроде где то. Стоит от 80р до 115, смотря где брать. Есть разные вкусы, если в этом стакане реально 30гр белка, это очень удобно и вкусно)

 

Ну .если да то почему нет,по логике сыворотка должна быть,плюс лактобактерии...если не сволочи

 

Ну здесь еще вроде как радует, что сделано в Беларуси, у них там вроде с этим делом строго)

 

Да,там и сыра делают достаточно,что б была сыворотка

 

с творога ее тоже мама не горюй)))
Сфотаю вечером нашу в холодосе лежит ))
литра 180 тенге - 30 рубля)) Но чисто со вскусом сыворотки сывороточной))