Акция Hilma pro - Мы вернулись! и запустили Акцию!

МЫ ВЕРНУЛИСЬ!
И ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС АКЦИЮ

Для заказа - Перейти в бот
Телеграм канал - Посмотреть акции

 

ох ёпт...там тоже очередь?
ну хорошо, хоть назначила

 

Если говорить об одном и том же человеке, то думаю да. 120 это же вес уже тренированного атлета, а не просто любителя пожрать. Начать ограничивать угли, и прочие манипуляции чтоб сбавить вес- и прежний максимум, достигнутый на 120кг- уже будет слишком тяжёлым.
Но если выступать, то думаю тут надо отталкиваться от весовой категории.
Как то так, просто рассуждения мои, я далёк от такого, это Карпыч точно скажет)

 

Я не спец в кардиологии, но как по мне, то 120 кг и выше - это уже не про здоровье.
У меня щас 115 кг и сука функционалка никакая ,выносливость никакая, между подходами отдых больше(чем раньше). Возможно ещё то ,что быстро их набрал - буквально за 6-8 мес. Но делаю кардио пешее, надо велик добавить и хочу скинуть. Потому что свой вес обозначил себе в 95-105 кг(рост у меня 195 см). Вот в этом весе быстрый, функциональный, лёгкий. Тренировки проходили в режиме высокой интенсивности, от давляка требовались меньшие дозы итд.
С большим весом риск гипертрофии отделов сердца больше, давляк растёт и прочее.
Думаю чтоб носить такую массу, тут цель должна оправдывать средства(заработок, доход от этого).
Ну так думал не всегда))) Лет 20-25 назад я хуй клал на давление и мечтал накинуть килограммов, потому что был как ЧиЗаСашка до курса. Поэтому то, что я бы изменил если б была возможность:
- держал бы давление в норме(чего я не делал и как итог есть атеросклероз).
- не отпускал бы вес вверх.
Щас в приоритете вес 95-105 кг, нормальные цифры АД, нормальные анализы и показатели, минимум всяких сопутствующих таблеток.

 

Решил мужик сделать операцию по омоложению лица. По результатам не терпится услышать отзывы, поспрашивать - помолодел ли? Подошёл к остановке. — Девушка, как Вы думаете - сколько мне лет? — Ну, думаю 27 — Нет, мне 42! Пришёл в бар. — Сколько мне лет? - спрашивает он у людей около стойки — 32? 30? 29? - начали гадать посетители бара — Нет-нет-нет! Мне 42. Вернулся к остановке, довольный собой. Видит, бабушка стоит. — Здравствуйте! Как думаете, сколько мне лет? — У меня, сынок, зрение - ни к черту, давай я тебя "там" потрогаю - сразу определю. Ему интересно стало - как это так по яйцам она определит возраст, согласился. Мнёт старуха минуту, мнёт две. Наконец, говорит. — Тебе 42 года. — Как Вы узнали!? - удивился мужик — В баре услышала.

 

Там порции расписаны как 1/4 часть тарелки, он такую тарелку найдёт что 800гр будет 1/4

 

Это тебе не на день если что!

 

Меня тут тоже напугали, мод давление у тебя повышенное.
Мои доводы что ничего не чувствую проигнорили сказав что адаптировался.
В общем купил тонометр, меряю. Пока по утрам 135/80 среднее, пульс 71.
Стоит сбивать?

Из всех препаратов от давления считай никогда ничего не юзал, раз в полгода когда кофеина больше грамма за день сожру, юзал эналаприл 2,5мг на ночь, после него только спать

 

Да хуйня это кардио, но если совсем не двигаешься то да нужно, если хоть бы совсем нет.

 

Работает кстати! Если она после этого стоит в ахуе и на тебя смотрит то бери в жены сразу, если истерит и творит Хуйню кричит там, то мимо)

 

Без диуретика ?

Да это просто домашнея еда : много рыбы , каши, овощи-фрукты, мало жаренного и тд.
Вполне разумно. Коллараж там искать нет смысла, это просто пример.

 

Привет. А вечером какое?

 

Куйня, чтобы посещать качалку для набора массы на фоне приёма стероидов, или для здоровья сердечно-сосудистой по жизни, или ТЕМ БОЛЕЕ на фоне приёма анаболиков?

 

Низя бля ,потери кваса и окрохи увеличатся

 

Такое же или чуть ниже.
Жалоб ни на что нет)) на всякий случай

 

Если нормально тренить с большими весами то кардио не нужно, если совсем не двигаешься нет пеших прогулок если рил тупой качок который в магазин ездит на машине в соседний двор то кардио конечно нужно