Акция Hilma pro - Мы вернулись! и запустили Акцию!

МЫ ВЕРНУЛИСЬ!
И ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС АКЦИЮ

Для заказа - Перейти в бот
Телеграм канал - Посмотреть акции

 

Серега83,
Если по Небидо, то или раздвинь время, чего лично я против, или уменьши время.
Там же не высшая математика.

 

Уникальный бодибилдер, который тренировался с супер огромными весами. Жим лежа он делал с весом 260 кг, становую тягу с 365 кг, а присед с 380 кг. Такая нагрузка в теории не могла не отразиться на его здоровье, поэтому многие винят бодибилдинг в наличие его инвалидного кресла и костылей.

Однако, это не более чем миф. Рони Коулман много лет занимался бодибилдингом, использовал читинг и чувствовал себя отлично. Во время моего личного интервью с Рони которое проходило в Москве я узнал что истинная причина состояния здоровья Рони это травмы полученные в американском футболе еще в начале спортивной карьеры.

Что касается бодибилдинга и пауэрлифтинга, то у Рони не осталось претензий к этим видом спорта.

История травм Рони Коулмена
1. Травма позвоночника (американский футбол), получена когда Рони было 17 лет. Бодибилдингом он тогда вообще не занимался.

2. Многолетние занятия пауэрлифтингом и бодибилдингом вызывают периодическое обострение травмы и Рони предлагают операцию. Операципия сделала Рони калекой, ведь до нее он мог ходить самостоятельно и тренировался с большими весами лишь испытывае периодический дискомфорт.

3. Операция проходит неудачно. Затем Рони приходится из-за этого пройти еще серию операций на позвоночнике. Он теряет все мышцы и больше не может ходить без помощи костылей или инвалидного кресла.

Вы можете посмотреть на Джея Катлера и других атлетов который также занимался бодибилдингом и выступали на соревнованиях вместе с Рони, и увидите что бодибилдинг не принес ему никакого вреда. Чемпиону просто не повезло.

Начиная с 2007 года, ему сделали не менее 6 операций на позвоночник. А также операции по замене тазобедренных суставов.

Сейчас Коулмэну всего 58 лет он с трудом передвигается и выглядит не очень для такого возраста.


Да, он 8-кратный чемпион “Мистер Олимпия”. Но стоили ли его достижения стольких осознанных травм на протяжении многих лет, большой вопрос.

 

Да я тож как-то против раздвигать время...Просаживать, что б потом задрать. Согласен. Не то пальто.
У меня чот в голове крутилось именно сейчас "3 куба", а уж по итогам следующего месяца решить и мож вообще перейти на 0.5 куба/нед и по идее очень равновесно может получится

 

Декстер Джексон

Карьера 53-летний бодибилдера одна из самых продолжительных с 1995 года по 2020.

В 2018 году Декстер получил разрыв бицепса на тренировке, но все равно принял участие на турнире “Арнольд Классик Австралия”. О травме он рассказал только после соревнования, однако она была хорошо заметна и вызвала огромную волну обсуждений в сети. Поклонники бодибилдера посчитали, что именно это стало причиной того, что он проиграл тогда, заняв только лишь 3-ье место.

 

Apple,

Гля пивко какое выпустили

 

В Райотделе вся линейка в холодосе

 

Всем привет, бандиты и трудяги, работяги. Ночью не смог заснуть, вырубился только часам к 9, поспал кое как до 14, ну вроде потом норм было самочувствие. В зал сходил, спину отбомбил, поеду поработаю пару часиков, к ночи вернусь)

 

бандиты и трудяги, работяги

А как же Вова бро ? Забыл ТАКТОЧНО упомянуть - милицейский участок то

 

Стас, как отходняки потом с такой спячки и режима?
Я лет 10 назад работал ночными сменами графиком: 1. В день, 2 в ночь, 3 с ночи(отсыпной), 4 выходной. Итак по кругу. Бля, на отсыпном спал часов до 14-15 дня, потом проснёшься и ещё минут 30-40 лежишь в себя приходишь с квадратной головой.. Думал поивыкну. Хер там, все 6 лет что работал, всегда тяжко было после ночной

 

Это не очень хорошо Серёг
Видимо деньги не плохие давали ..

 

Всегда есть с чем сравнивать. На тот момент да, там нормас платили(относительно предыдущего), тем более я был без детей, без блядей, без плетей, без обязательств и вообще без всего. Работал и жил в своё удовольствие.

 

Что там весной намечается?

 

так там все в одном сразу же)

 

Короче у меня как - я сплю за ночь в трех местах Сначала на диване на кухне(уже 4 года так, с рождения ребенка, в комнате с ними не возможно было заснуть) Потом перемещаюсь на диван в комнату, и потом когда жена с мелким просыпаются, перебираюсь на кровать, там офигенный дорогой ортопедический матрас. На кухне я сплю часа 1.5-2, и обычно просыпаюсь и без проблем засыпаю снова в комнате, а тут я проснулся с какими-то мыслями в голове, которые не возможно было отключить, я и еще мелатонина выпил, и корвалола накапал, и даже поел сырников) Мысли просто не уходили, а наоборот разгоняли тему, ну и конечно же начинаешь беситься, не удобно лежать, не удобная подушка, и так далее... Так вот, обычно я ложусь в 4-4:30, к 7 ухожу в комнату, и до 11:30-12 нормально сплю, по факту то есть 7 часов стабильно выходит, поэтому в целом, если все по "графику" идет, то и нет никаких отходняков. Ну вообще, я еще трен поменял, с начал недели Hilma идет, надеюсь конечно это не с нее побочки пошли.

 

Леш так не скажу.... война план покажет)))
Но чисто так брать - поехал бы))

С добрым утром)) перекусим перед тренировкой))

 

Володя к себе требовал всегда персонального отношения

 

Приятного бродяга !

 

С детьми весело, а без них скучно и невозможно

 

Трен может уже заработать.
А у меня ровно 2 нед прошло после с начала Гексы, сон стал как ты описываешь. Проснулся и лежу смотрю в потолок, как бы уснуть дальше...

 

А нахуя тебе спать Серёжа
Будь зомби