Anabolic News "До стероидов надо пять лет фундаментных тренировок" - Ли Прист

​

Ли Прист всегда тренировался стратегически и целеустремленно на протяжении всей своей карьеры в IFBB Pro League. В недавнем видео IFBB AMA Прист обсудил искушения использования допинга.

Не секрет, что генетика может влиять на то, как быстро человек развивает мышцы, Прист подчеркнул важность терпения во время тренировочного процесса.

«Бодибилдинг не похож на другие виды спорта, где вы можете освоить всё очень быстро, и иногда вы можете очень быстро преуспеть в нем. Вы знаете, бодибилдинг, даже с генетикой, да, некоторые люди развиваются быстрее, и вы смотрите на них и думаете: "Боже мой, они на соке (жаргонное выражение, означающее использование стероидов)". Но, как правило, это не так, у них просто генетика, но не все такие, так что просто наберитесь терпения», — поделился Ли Прист.

По его словам, атлеты, которые только начинают, должны сформировать свое тело настолько хорошо, насколько это возможно, прежде чем углубляться в мир стероидов.

«Мои товарищи делают это, поэтому я тоже должен их использовать. На мой взгляд, вы не должны их трогать, если у вас нет, по крайней мере, пяти лет фундаментной работы, чтобы привести свое тело к естественному развитию настолько, насколько вы можете зайти, прежде чем вы добавите эти препараты».

Будь то советы по тренировкам или мнения о диете, Прист никогда не уклоняется от правдивого обсуждения. Если речь идет о построении качественного телосложения, Прист считает, что всегда лучше максимизировать свой потенциал без дополнительной помощи со стороны стероидов.

«Неудача — это когда ты даже не пытаешься», — утверждает Ли Прист на видео ниже.

​

 

Не пять, а пять с половиной!)))

 

Я сначала подумал что он вообще советует с пяти лет начинать, если есть прицел на Олимпию

 

Совмещать

 

Тренироваться надо уже в пузе начинать, а в 5 уже можно первый курсец организовать, после дневного сна в садике))