Акция Hilma pro - Мы вернулись! и запустили Акцию!

МЫ ВЕРНУЛИСЬ!
И ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС АКЦИЮ

Для заказа - Перейти в бот
Телеграм канал - Посмотреть акции

 

Если ТЛС делать, то вполне можно нагрузку на 3 трени раскидать. Но тут я теоретик, на ноги забиваю

 

Я пробовал, столько новой боли узнал, и главное её глубину

 

Если с умом подойти и периодически практиковать, ничего с ней не будет. А так да, сдуру можно...

 

Согласен, не всем подойдёт, да и психологически легче сплит или верх-низ. Но на фулбади тоже можно расти - периодизация, акценты на мышечные группы, подбор упражнений...

 

Для обычного человека большинство кочкопринципов накачки - убийственны

 

keks44
В магаз сбегать , пятерки нет Володя
Что ж нас душат то так родной
Дышать нечем

 

Лёгких путей не ищем

 

свиданка намечается?)

 

С мусорами как раз

 

Чёт набор странный, а где конфеты и гандоны​

 

Одна мед сестре , вторая мастеру за машину )
И себе осталось нищету сбрить

 

Роллами въебатся бы , да денег нет таких

 

Не суетись колгота

 

Спасибо!
Да ну, ты чо?! Тут ж плётками высекут за такое))

 

Нищий я Вовка

 

Пойду в магаз Володя , сворую чего нить

 

Китель мусорской надень и воровать не придётся

 

Кент твой завез
Сказал ебосос набьет , если мастером в этом году не стану

 

Володя садумазу исполнит по приезду твоему

 

Смотрю решил вопрос, еще и по шустрому, за 40 мин))) Я сегодня в обед после зала в маке обожрался, еле до дома дошел)) Щас пойду с собакой пробздюсь, а потом оливьешки наебну)) Приятного)