Акция Hilma pro - Мы вернулись! и запустили Акцию!

МЫ ВЕРНУЛИСЬ!
И ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС АКЦИЮ

Для заказа - Перейти в бот
Телеграм канал - Посмотреть акции

 

Ужин)

 

Силовые, или жир))?

 

Зачем так делать, если правильнее поддерживать стабильный уровень бжу

 

ну первый месяц почти без жира, потом начинается...

 

Любой профицит - это жир. Поэтому не будем обманываться))

 

Лучше переложить в другую ёмкость.
Не рекомендуется использовать эту упаковку при температурах выше 75 градусов.
Полистирол - самый дешевый вид пластика. Изготавливается из стирола - яда, канцерогена и мутагена.

 

ну первый месяц я не сильно обычно злоупотребяю профицитом, потом уже в разнос иду.

 

Возможно, но больше всего зашло именно переодическоеголодание.

Много читал про голодание, интересно было попробовать. Лично для себя выделил такой режим, есть свои профиты.

 

Я пробовал такое лет сколько то назад, мне не зашло, а вот маме понравилось. Она на ПГ 8/16 уже все это время, ну наверно лет 7, очень быстро скинула кг 15 веса, и в этой же форме остается все время, никакой диеты не придерживается, ест все.

 

А смысл, что мешает после стабилищации уровня поддержки начинать разгонять углеводы, и не борщить в жир

 

Т.е. период жрать, период голодать. И в этом есть плюсы?

 

Скорее всего ты прав, я уже переложил внутрь)))

 

У меня тоже много примеров. Тема рабочая. Советский ученый Николаев, много кого лечил голоданием.

 

Разные схемы есть, 8/16, 16/8, мне лично проще сутки не есть, чем есть 1-2 раза в день. Лично на себе заметил что лишнего веса на теле нет, нормализуется аппетит, вкусовые рецепторы иначе работают, увеличение силовых.

 

уже говорили об этом - не знаю, сколько мне надо, чтобы было не борщ.

 

Жаль конечно. Я настолько знаю,у вас сейчас там выбор не большой.

 

Все печально, последний магаз который был, приостановил работу, хлопнули курьера.

 

а что, сейчас граница РБ-РФ какая-то другая? Несколько раз бы в РБ, "границу" обычно пролетал на скорости 150, ниразу никого не видел. В чем проблема заказать куда-нибудь в Смоленск, и съездить из РБ забрать самому?

 

а что, сейчас граница РБ-РФ какая-то другая? Несколько раз бы в РБ, "границу" обычно пролетал на скорости 150, ниразу никого не видел. В чем проблема заказать куда-нибудь в Смоленск, и съездить из РБ забрать самому?

 

После сушки начинаешь с 400 грамм, прибавляя каждую неделю по 50. Когда жор остановится. Начнешь прибавлять по ходу роста силовых и объёмов тренировки