Работает консультант Фармакология, питание и тренировочный процесс

100% дело в креатине.
Возможно такое. Смотря как использовать. Если банку креатина вместо бруска положить и с нее жать - жим точно станет увереннее

 

Пюре с подливой лучше чем пердеть с подливой (С) Дж.Стетхем

 

Тролем пахнуло.

 

Легенда

 

Почему-то на форуме многим кажется, что я толстый) А в реале мне все наоборот говорят, что мне надо больше есть. Вот так виртуал и реал отличаются. На самом деле я лютый дрыщ. Но я уже особо не качаюсь.
Угли на сушке ем все, похуй: зефир , пастила, мармелад. Ну на наборе всё-таки много круп, ЖКТ конечно раздувает сильно.

 

Тяжело? Не то слово....Я прилично устаю на силовой, какое ещё нах кардио?)

 

Давно не видел твоих фото, но раньше ты и толстый это были антонимы)

 

Привет!
Да выкладывать особо нечего, по форме лучше не стал, но и хуже тоже. Так просушиться до состояния Штребля, как в 2020г, больше не удавалось, а "лишние" , недосушенные 3-4 кг сильно портят картину.
Щас больше уделяю внимание работе, поэтому дожать остатки не удаётся, сильно туплю, что мешает работе.

 

А набирать тоже тяжеловато, с неважной генетикой, охуевшим метаболизмом, да и староват видимо уже)
Ладно, как учил Реднарок: если не создан для мяса, сосредоточься на сухости.

 

Могу выслать лишних 15кг)))

 

У меня есть очень обеспеченные знакомые, которые не могут просушиться. Если бы так можно было, они мне свой жир, а его его скидываю за деньги)
Кстати один тут недавно откачал жир в клинике, как Киркоров, грит щас всё по красоте делают. Правда я не видел пока.

 

Я не очень обеспеченный))
Да и не теряю надежд скинуть как обычно, но надо отказаться от бухла(((

 

Да, алкашка сильно мешает похудению/сушке.

 

Привет.
Начал работать?
"Знал бы прикуп - жил бы в Сочи" уже не работает?))

 

Окстись..как мысли т такие приходят

 

akis,

Я очень много наблюдаю крайнее время за людьми, пару-тройку даже сопровождаю, но только по похудению. И прихожу к выводу, что тут от генетики пздц как зависит, особенно с возрастом. Ну не хочет организм у некоторых отдавать жир, ни в какую, хоть ты тресни. Щас мне скажут, мол это всё хуйня, ипашить надо. А как я скажу 55-ти летней тётеньке с кучей болячек, особенно ОДА, мол давай ипашь) Может ходить, и уже хорошо.