Авторское Влоги от Живой Стали!

"Как вы справляетесь с давлением, со стрессом?"

-отвечает атлет команды Живая Сталь Захир “Дракон” Худояров

Zahir Khudayarov

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #powerliftingmotivation #fitness #motivation #gymlife #gym #training #muscle #powerliftingmotivation​

 

"Если бы вы могли изменить одно правило в вашем виде спорта, что бы это было и почему?" - отвечает IFBB PRO Мохамед Эль Эмам Mohamed Elemam

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam​

 

"Ваше отношение к татуировкам?" - отвечает IFBB Pro Владислав Мошкин

Есть ли какие татуировки на теле? А что по переводилкам из жвачек? Тату и правила бодибилдинга. У Криса Бамстеда ж есть!

Пишите свои комментарии. А также задавайте свои вопросы в мою ветку.
VK.com | VK

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam​

 

"Ваше мнение о диспропорции тела, возможно ли ее нивелировать?" - отвечает IFBB Pro Владислав Мошкин

Есть ли какие диспропорции у Влада? Почему была большая жопа? Что по Ашоту Каграмаряну? Где выход!

Пишите свои комментарии.

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam​

 

Anabolic News, Владу ноги не дадут побеждать, заипал он их силовыми приседами, давно пора окислительные волокна развивать и много пампить
Это еще кроме того что он россиянин

Привет

 

Очень люблю тренировки в отпуске, больше сил - больше удовольствия от тренировки
Часто держу себя руками за работающую группу мышц, чтобы точно чувствовать попадание тренажера в целевую точку. Это видно и на данном ролике средне-тяжелого жима с упором на ягодичные. А вы так делаете?

Татьяна Альтергод-Алерборн, IFBB Pro из команды Живая Сталь

​

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam

 

так он же с ними уже побеждал и вроде делает их лучше сейчас, а не хуже

 

Интересно, а где в отпуске люди находят профессиональные залы

 

Татьяна сказала, что это на знаменитом пляже Най Харн спортзал Nai Harn Gym (@naiharngym) • Фото и видео в Instagram

 

Anabolic News, это он побеждал зарабатыаая карту ПРО. а внутри ПРО соревнований победы были уже!? не припомню

dbyyb, заведомо летят туда где такие залы есть, хотя тренироваться на отдыхе это перегиб имхо

 

Актуальные 109 кг, месяц до старта. Что скажете?

Всем удачи! Берегите себя!

Иван Зевякин из команды Живая Сталь

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam​

 

​

Одним из самых распространенных недугов, которые лечатся в физиотерапии, является боль в колене. Влияние шестинедельной ходьбы задом наперед на беговой дорожке на боль в колене у участников с остеоартритом показало большее уменьшение боли по сравнению с ходьбой вперед или традиционной физиотерапией. (Alghadir, A. H., Anwer, S., Sarkar, B., Paul, A. K., & Anwar, D. (2019). Effect of 6-week retro or forward walking program on pain, functional disability, quadriceps muscle strength, and performance in individuals with knee osteoarthritis: a randomized controlled trial (retro-walking trial). BMC musculoskeletal disorders, 20(1), 159. )

Довела свое клиническое испытание до логического завершения.

О тренде:

Да, действительно, ударная нагрузка на коленный сустав минимизируется, ведь при ходьбе задом наперед вы пойдете с носка в любом случае. Альтернатива для любителей именно беговой дорожки Для остальных не могу ответить на вопрос, зачем ? И конечно, лицом вперед падать с беговой дорожки гораздо удобнее.

Татьяна Альтергод-Алерборн, IFBB Pro из команды Живая Сталь

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam

 

"Если бы вы могли изменить одно правило в вашем виде спорта, что бы это было и почему?" - отвечает IFBB Pro Владислав Мошкин

Пишите свои комментарии. А также задавайте свои вопросы в мою ветку.
VK.com | VK

команда Живая Сталь

​

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam

 

Какая атмосфера царит за кулисами турниров? Общаются ли спортсмены между собой там, делятся ли секретами? - отвечает Анастасия Тюлькина, IFBB Pro из команды Живая Сталь

Атмосферу задают конечно сами спортсмены, кто-то переживает и волнуется, кто-то веселый и на расслабоне, кто-то постоянно на телефоне с тренером или родными. Я, скорее всего, либо отдыхаю, сплю, либо общаюсь со спортсменами. Не знаю, как у мужчин?! Но на международных соревнованиях в основном русскоговорящие все общаются, никаких злых и косых взглядов, все дружелюбные. Иногда обмениваемся опытом в нюансах подводки к соревнованиям.

Сбор сумки для соревнований начинается с вечера, беру все основное: коврик, чтоб лежать; еда; медикаменты; резинки для пампинга перед сценой, халат, шлепки, ну, и косметика. И самое главное, это купальник и туфли , бижутерия ‍

​

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam

 

КАК СТАВИЛИ КУРС В 90х?
Водянов о форме Угольникова

​

#подкаст #спорт #спортивныйподкаст #бодибилдинг #водянов

 

IFBB ELITE PRO Михаил Дядюк о самом трагическом моменте в своей спортивной карьере и выводах из этой ситуации.

команда Живая Сталь

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam​

 

"Если бы вы могли провести тренировку с любым спортсменом в истории, кто бы это был?" - отвечает Захир "Дракон" Худояров Zahir Khudayarov из Живой Стали.

​

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #powerliftingmotivation #fitness #motivation #gymlife #gym #training #muscle #powerliftingmotivation

 

Видели ли вы на соревнованиях НЕ спортсменов, но идущих на сцену? Считаете ли вы, что спортсменом рождаются или становятся? - отвечает IFBB ELITE PRO Михаил Дядюк из команды Живая Сталь.

​

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam

 

Как я попала в спорт и немного о себе.

IFBB PRO FIGURE Татьяна Альтергод-Алерборн, команда Живая Сталь

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam​

 

"Есть ли у вас какие-то секреты по управлению эмоциями? О чем вы думаете, глядя на соперников, сцену выступления." - IFBB Pro Игорь Федоров признался, что "работает" со Вселенной

команда Живая Сталь

​

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam