Нужен курс без повышения веса

Я днём попил. У меня будет всё хорошо? Ну можно и не очень хорошо, а так средненько))

 

Волосы могут выпасть, пися упасть. Без пкт нельзя. Безопасных сильнодействующих препаратов не существует. При правильном ПКТ, все равно после курса все вернется обратно. При неправильном или его отсутствии - гирька в 16 кг будет подниматься еще хуже, чем до начала курса. Если эти и другие риски обоснованы чтобы чуток набрать массы на короткий промежуток времени - вперед. В домашних условиях можно увеличить мышечную массу до определенного предела легко. При условии питания, конечно.
"Нельзя поднимать тяжелое" - очень размытое понятие. Можно пакет из магазина дотащить вперекос и приветик. А можно какие-то упражнения делать с намного большим весом и правильной техникой и без нагрузки на проблемный участок. Но это явно специалист должен решать очно

 

Взял свою гирьку да пошёл в лесу погулять перед сном 10км

 

И толчёной ореховой скорлупы. Инфа сотка, сам Арнольд рекомендовал.

 

NoobEasy, тяжелое для тебя то что вызыаает натуживание и заперание дыхание во время подьема или тяги отягощение.
Если тужиться не придётся то и сердце будет благосклонно к твоим упражнениям
Применяй тот вес который ты можешь сделать от 12 до 20 повторов, без отказа, никакого силового богатырства

Привет

 

Курс без повышения веса?))) это типа ничего не делаешь и вес на месте

 

без повышения веса снаряда

 

Может не стоит ему сдв советовать?
Он ласты склеит, а виноват будет советчик.

 

Без повышения веса снаряда не будет гипертрофии. Смысл от курса, можно тренироваться и без препаратов

 

откуда вы такие берётесь, вас где то клонируют? у тебя проблемы с сердцем но ты хочешь на курс, ахуенно чё)) облысеешь однозначно, может прыщами сыпануть прям так хорошо, ты бы лучше о родителях, о своих родных подумал... аа ну и гино тоже привет

 

Врождённый порок и недостаточность клапана 1 или 2 ст. Сказали только бег можно, или операция через лет 10.
Но я так не могу.
И т.к. этот вес для меня легкий, да, повышать не будут но с этим, продолжу заниматься.

 

У

У меня и так гино от дуты).
Прыщей не будет. Я на микродозе изо. Их и не было, но повышенная сальность головы. Из-за этого и обысение

 

Купи велосипед
И бегай
Развивай сердечную мышцу
От сдв и качалки сердцу ты только навредишь

 

Поэтому и ограничиваюсь имеющимися весами. Да, наверно и от этого вред будет. Но не такой значительный, как на свободных весах в зале.
И т.к. с таким весом я ничего не наберу в натураху, хочу покурсить

 

Курси.
Завещание не забудь написать!!!
В твоем суициде я не помощник!!!

 

От велосипедов с бегом будет только польза.
Ты либо тролишь, либо у тебя достаточно серьезные психические нарушения.

В чем такое безудержное стремление что-то накачать в обмен на, по сути, смертельные риски? Чтобы что? Что будет, если не накачаешься?
Большие веса навредят, по твоему мнению, сердцу. При этом ты собираешься оставить веса, но обколоться стероидами и думаешь, что сердцу от этого будет лучше?

 

Мне не одному показалось, что троллем попахивает?

 

Я не хочу быть здоровым качком.
Просто более менее поддерживать форму.
Стероиды разве навредят, в минидозах?

 

Либо второй вариант )

Это очень мало кому грозит. Даже имея в распоряжении спортзал и тонну стероидов

Как можно поддерживать то, чего нет? По твоему всем людям надо колоться?
Покажи фото того, что необходимо поддерживать

В минидозах они есть у тебя в крови свои собственные. В 22 года качаться и качаться

 

У меня был перерыв пол года, был год.
Много уходило.
За 2-4 месяца занятий все возвращалось.
Но хочется немного получше