Акция Hilma pro - Мы вернулись! и запустили Акцию!

МЫ ВЕРНУЛИСЬ!
И ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС АКЦИЮ

Для заказа - Перейти в бот
Телеграм канал - Посмотреть акции

 

Без кота не катит)

 

Сегодня по бохатому

 

Все изучил, спасибо, силовую неделю пропущу сейчас, начну сегодня с "билдинга", качну грудак, отпишусь потом по результату) Скорее всего уже ближе к ночи, после зала сразу по работе поеду на пару часов прокачусь.

 

Будет тебе кот

 

Да прекращай ,нет конечно

 

Нет, на учителя пения

 

У меня сегодня по Лайту
Сегодня гнула мост
https://youtube.com/shorts/dqSyMbv2IE4?si=sJYok6MaNCrC4v1t

И немного подсобки

https://youtube.com/shorts/nPHfwnCv-Hc?feature=shared

https://youtube.com/shorts/tkRGY8HfG3Y?si=sTA2o1nX3bWZ1--y

 

Я тоже так ....

 

Нормально так зашла тренировка, в целом плюс минус стандартная моя, единственное что, на трицепс я обычно одно более простое движение выделял - разгибания на блоке, но оказывается и 2 более тяжелых могу вывозить, руки правда пиздец сейчас, не поднять. И не знаю, либо это от запаса гликогена так распирает, либо еще оксана накидывает сверху ощущений, но после каждого подхода, болит все нахер, до лютого жжения, 3 месяца уже не чувствовал такого)

 

Стас, гликоген, это просто субстрат для энергии, расходуется он на тренировке. Все что забивается, это просто вода.

 

Всем привет.
Кто юзал Мастерон Э хилма, хороший?

 

привет, 3 месяца с ним был на диете, похудение-сушка, работает точно.

 

Да, всё отлично работает

 

В данный момент на нем , очень хорошо работает

 

Всем спасибо

 

чекни форму

 

Скрывается)))

 

Больше интересует как ты пиковый подход в каждом упражнении переварил