Работает консультант Фармакология, питание и тренировочный процесс

Сейчас поищу на Доче фронтальное фото с того конкурса.
Складка кожи)))

 

Конечно складка

 

ну хрен знает, не вижу я фартуковых складок))) подождем автора вопроса, может увижу эти куски жира)

 

Стремление быть сильным - нормально для мужчины. Стремление быть красивым... Я хз.

 

ты бреешься? Стрижешься? Зубы чистишь? Парфюмом пользуешься? Одежду новую покупаешь?

 

Всё относительно. Тебе, например, в повседневной жизни часто приходится применять силу? Реально силу сопоставимую с "пожать 2 себя". Думаю нет.

А большинство людей оценивает тебя при первом контакте по внешке, речь не про отношения полов, а про быт. Красивому жить проще. Но тут тоже возможны перегибы, согласен.

Ну или в 50 ты бы предпочел выглядеть на 35 или "жать 2 себя"?
Каким бы не был выбор, он личный

 

Смысл этот нюанс показывать? Его наличие есть, что тут говорить, когда еще я жирноват и спина даже не прорисовывается. Я несколько лет назад был суше на пару кг, и даже беру ту форму за основу - там еще есть над чем работать. Поэтому цель стоит в 70 кг.
Если не верите - это дело сугубо ваше. Я говорю как есть в моем случае)
У меня 16% жира в общей сложности. Под разным ракурсом света - весь пресс виден, под другим - жирное брюхо без пресса. Когда я достигну цели в 70-72 кг- вот тогда уже будет смысл выложить результат своих трудов. Даже если буду выглядеть дрыщем.

Вопрос о том, можно ли сохнуть до низкого процента жира на тесте соло - актуален )

 

Ты за ветко следишь? Мы говорим о перегибах. Быть опрятным и дрочить на своё отражение в зеркале это разные вещи.

 

Вообще мне все равно сколько я жму-тяну-сажусь ))
Мне важно эстетический вид а не силовые показатели. Хотел бы я их иметь высокие - скорее нет, чем да. Так как генетикой я точно не одарен носить много мяса. Большие веса - большое количество мяса

 

На тестостероне соло можно и рекомпозицию - жиросжигание делать (сушка это совсем другое) и серьёзную массу массу набирать.

 

Ну, смотри :1. в зал я хожу потому что мне надо быть в форме по работе, да и по жизни старая травма спины заставляет поддерживать тонус как минимум зарядкой, иначе становится трудно даже надеть носки))) 2. Со внешностью у меня проблем небыло никогда, спасибо родителям. 3. Под силой я имею в виду не только физическую характеристику, а и ту силу что дают деньги и социальные связи. В принципе красоту под это дело тоже можно натянуть, она же "страшная сила")))
Короче, как я сказал в начале, всё это суррогаты. Но, если они помогают добиваться в жизни важных вещей, то значит не совсем суррогаты. А в крайности впадать вообще не стоит ни в чём.

 

А вот если бы ты стал нормально заниматься этим вопросом, то однажды обнаружил бы в зеркале то что хочешь.)))

 

Ну так по сути мы говорим об одном и том же, только приоритеты смещены, твои в сторону ПЛ, мои в сторону ББ. Мне ближе позиция автора вопроса, пох на вес на штанге, оцениваю только зеркало. Все мы разные))

 

Так точно. Просто если говорить именно о перегибах, то как по мне мужик ставящий непонятное говно граммами и рвущий жилы ради медальки, менее болен чем мужик ставящий синтол и делающий пластику лица ради внешности. Но, они оба психи. Как-то так.

 

А кто не псих

 

Если по существу, то можно, но не очень быстро. Чем более интенсивно ты планируешь сохнуть, тем "сильнее" нужен стек. И у всего есть свои границы. Но из того что ты описал я ещё раз посоветую мэдкор в идеале, ну или ГР хотя бы.

 

Твоей)))

 

Владимир Владимирович Пyтин