Блог - *** Лиса*** | Страница 7 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Программа тренировок -  AnabolicShops Программа тренировок -  AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Блог *** Лиса***

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем ***Лиса***, 3 май 2024.



  1. Jinn73

    Jinn73 mr.Champion

    Сообщения:
    14,648
    Оценки:
    +37,771 / 227
    Да да да)) Вайбересы Озноны и т.д. не дремлют...... уже машут красными флажками)))
     
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    • Смешно! Смешно! x 1
  2. ***Лиса***
    Онлайн

    ***Лиса*** mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    4,148
    Оценки:
    +8,916 / 59
    Тренировка прошла почти по плану
    В начале делала военный жим. Все веса делала впервые. На соревнованиях в начале декабря последний вес в этой дисциплине был 82,5 кг
    Сегодня по плану и по факту всё прошло хорошо
    В начале 85 кг

    https://youtube.com/shorts/EiehMMT5xrk?feature=share

    Потом 87,5 кг

    https://youtube.com/shorts/sXDTMcNLewE?feature=share

    После этого 90 кг

    https://youtube.com/shorts/sXDTMcNLewE?feature=share

    По технике пока не идеально, но всё равно очень довольна. Главное, что штанга не пошла назад. Остановка на соревах допускается, но главное, что бы штанга не пошла назад
     
    • Нравится! Нравится! x 3
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 3
  3. ***Лиса***
    Онлайн

    ***Лиса*** mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    4,148
    Оценки:
    +8,916 / 59
    Вторая часть - обычный жим. Ну тут немного пошло не по плану и не идеально.
    Заболталась со страхующим и вместо 92,5 поставила 95 кг. Которые в итоге не смогла выжать и положила на себя. Было обидно, поскольку думала что это 92,5 кг...
    Собственно поставила 92,5 и хоть коряво - но сделала.
    95 кг пока не мой вес. Ну или 5й силовой подход - это многовато

    https://youtube.com/shorts/v3w4b5Q0DAY?feature=share
     
    • Нравится! Нравится! x 3
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 3
  4. ***Лиса***
    Онлайн

    ***Лиса*** mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    4,148
    Оценки:
    +8,916 / 59
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 2
    • Нравится! Нравится! x 1
  5. savann
    Онлайн

    savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

    Сообщения:
    45,994
    Оценки:
    +104,884 / 717
    Есть у меня знакомый, когда был управляющим в легендарном клубе Титан в Люберцах, так он там жил по моему, как не приеду, он или бухает, Или качается, целыми днями, одно другому не мешало, прям там все, я в ахуе был, форма кстати прям хорошая была))
     
    • Нравится! Нравится! x 3
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 2
  6. savann
    Онлайн

    savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

    Сообщения:
    45,994
    Оценки:
    +104,884 / 717
    Что сейчас не знаю, давно не видел.
     
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  7. ***Лиса***
    Онлайн

    ***Лиса*** mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    4,148
    Оценки:
    +8,916 / 59
    Вот ведь реально повезло с генетикой!!!
     
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  8. ***Лиса***
    Онлайн

    ***Лиса*** mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    4,148
    Оценки:
    +8,916 / 59
    Всех с праздником Великой победы!!!

    *** Лиса*** - Бодибилдинг форум AnabolicShops

    Праздник отмечаю в тренажёрном :shtanga:
     
    • Нравится! Нравится! x 3
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 3
    • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
  9. ***Лиса***
    Онлайн

    ***Лиса*** mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    4,148
    Оценки:
    +8,916 / 59
    Перед соревнованиями в оайтрвом режиме. Никакой подсобки. Только отработка соревновательных дисциплин.
    Сегодня жим с резинкой. 60 кг 6 подходов и ягодичный мост 212 кг с паузой. 7 подходов

     
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 3
    • Нравится! Нравится! x 2
  10. ***Лиса***
    Онлайн

    ***Лиса*** mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    4,148
    Оценки:
    +8,916 / 59
    Сегодня очередной раз радуюсь, что в 2022 году окончательно перешла на тёмную сторону :Dance:
    Ощущение, что паришь на крыльях :1place:

    *** Лиса*** - Бодибилдинг форум AnabolicShops

    Когда доходит до своего гендерно-биологического потолка - почему бы не попробовать что-то новое :shtanga:
     
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 3
    • МСК одобряет! МСК одобряет! x 2
    • Клан Силы одобряет! Клан Силы одобряет! x 1
  11. Apple

    Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    46,187
    Оценки:
    +96,337 / 654
    Звание в клане:
    Наставник
    Дека и мастерон ?
     
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  12. ***Лиса***
    Онлайн

    ***Лиса*** mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    4,148
    Оценки:
    +8,916 / 59
    Да :) Ещё Стан, но он по композиции не подошёл.
    В следующий раз всё вместе запечатлю
     
    • Нравится! Нравится! x 2
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  13. Apple

    Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    46,187
    Оценки:
    +96,337 / 654
    Звание в клане:
    Наставник
    Вместе есть смысл ?
     
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  14. ***Лиса***
    Онлайн

    ***Лиса*** mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    4,148
    Оценки:
    +8,916 / 59
    Для меня - да
    Стан+Дека великолепная связка, но на Деке усиливается аллергия, Я вся в отёках и похожа на Фиону из Шрэка.
    Мастерон+Стан - тоже понравилось. Хорошо выросли силовые, про аллергию забыла, но к концу второго месяца начали ныть связки.
    А вот всё вместе - просто идеально. Мастерон гасит аллергию и нет отёков. Дека усиливает действие Станазолола и силовые прут
     
    • Нравится! Нравится! x 4
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  15. ***Лиса***
    Онлайн

    ***Лиса*** mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    4,148
    Оценки:
    +8,916 / 59
    Если говорить примитивно - то Мастерон и Дека как антидоты друг другу.
    По коэффициентам своих свойств Мастерон и Дека очень близки, но Мастерон сильно сушит и есть риск травм связок и суставов. Дека - немного заливает суставы (ну и меня заодно), поэтому для себя приняла решение применять их вместе
     
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 2
    • Нравится! Нравится! x 1
  16. Apple

    Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    46,187
    Оценки:
    +96,337 / 654
    Звание в клане:
    Наставник
    Хотя да , деку же с треном ставят
     
    • Нравится! Нравится! x 2
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  17. ***Лиса***
    Онлайн

    ***Лиса*** mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    4,148
    Оценки:
    +8,916 / 59
    Дека - она всё усиливает. Действие всех препов и процессов
     
    • Клан Силы одобряет! Клан Силы одобряет! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  18. ***Лиса***
    Онлайн

    ***Лиса*** mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    4,148
    Оценки:
    +8,916 / 59
    Это была "голубая мечта" моего предпоследнего тренера.
    Он всё меня на Трен подталкивал. Но я пока не хочу переходить на другие препараты.
    Моё мнение - надо дойти до максимума на каком-то препе и когда достигнешь потолка переходить на следующий этап
     
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Клан Силы одобряет! Клан Силы одобряет! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  19. Apple

    Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    46,187
    Оценки:
    +96,337 / 654
    Звание в клане:
    Наставник
    В силовых уступает трену значительно ?
     
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  20. ***Лиса***
    Онлайн

    ***Лиса*** mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    4,148
    Оценки:
    +8,916 / 59
    Насколько знаю - Трен пожёще.
    Как говорит один приятель:
    Трен - игрушка дьявола
     
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1